Surpreenda-se com a Delícia do Japão: Shirasu!

Shirasu é um alimento saudável e versátil para todos! Com seu sabor levemente salgado e sua textura macia, é uma ótima opção para qualquer refeição. Experimente shirasu para adicionar sabor e diversão à sua próxima refeição!

shirasu

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo 25 minutos
Tempo de forno 15 minutos
Calorias por porção 250 calorias
Quantidade de porções 2-4 pessoas
Ingredientes Farinha de trigo, sal, óleo vegetal, água, ovos, alho, cebola, azeitona, queijo parmesão
Utensílios necessários Forno, forma retangular, tigela, rolo de massa

Receita Mística de Shirasu

O shirasu é um prato leve e saboroso da cozinha japonesa. O preparo é simples e a obtenção, satisfatória. O tempo de preparo é de 25 minutos e o tempo de forno é de 15 minutos. É um prato que traz saúde e combustível para o corpo, com apenas 250 calorias por porção.

Serve de 2 a 4 pessoas, dependendo do apetite de cada um. É importante escolher ingredientes frescos para que possa ser preparado com sabor e sucesso.

Ingredientes da massa:

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de óleo vegetal
  • 1/2 xícara de água

Ingredientes do recheio:

  • 2 ovos
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola média
  • 1/2 xícara de azeitona
  • 1/2 xícara de queijo parmesão

Modo de preparo:

  • Misture os ingredientes da massa em uma tigela, até obter uma massa homogênea.
  • Abra em uma superfície lisa com o auxílio de um rolo de massa.
  • Prepare o recheio misturando a cebola, o alho, os ovos, a azeitona e o parmesão.
  • Cubra a massa com o recheio.
  • Enrole a massa como se fosse um bolo.
  • Leve ao forno por 15 minutos, ou até dourar.

Utensílios necessários:

  • Forno
  • Forma retangular
  • Tigela
  • Rolo de massa

Dicas para escolher os ingredientes:

  • Prefira o queijo parmesão de qualidade.
  • Escolha azeitonas maduras e sem caroço.
  • Certifique-se da frescura da cebola e dos ovos.

Dicas para preparar a receita:

  • Fique atento à farinha, pois sua quantidade pode variar conforme a umidade do ambiente.
  • Cuidado para não deixar a massa muito molhada ou muito seca.
  • Utilize o recheio a gosto, pois possui margem para variar.

Notas de rodapé:

  • O shirasu é um prato vegano, desde que o queijo seja substituído por um queijo vegano.
  • Pode ser servido com molhos especiais, como molho de soja.

FAQ:

Qual o melhor azeite para usar na receita?

O melhor azeite para usar é o de oliva, pois é gordura saudável.

É possível usar outros ingredientes no recheio?

Sim, é possível usar outros ingredientes no recheio, como milho, frango desfiado, etc. No entanto, é preciso atentar-se às calorias que cada ingrediente acrescenta à receita.

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