Quer comer pizza sem culpa? Experimente a nova Pizza Zero! Esta pizza saudável tem o mesmo sabor e textura da clássica pizza italiana, com apenas metade das calorias! Saboreie a Pizza Zero e divirta-se sem se preocupar com a contagem de calorias.
pizza zero
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tipo de comida | Pizza de massa fina |
| Tempo de preparo | 20 minutos |
| Tempo de forno | 25 minutos |
| Quantidade de porções | 6 porções |
| Calorias | 300 calorias por porção |
Pizza Zero – Feitiço Mágico de Aroma de Ervas
Esta deliciosa receita de pizza é a mais saudável e nutritiva. O seu preparo é muito fácil e rápido, e o tempo de forno é de cerca de 25 minutos. É uma pizza de massa fina, que contém alimentos muito saudáveis e que fornecem cerca de 300 calorias por porção.
Esta pizza tem um sabor que lembra os mistérios dos antigos, um toque leve e aromático de ervas, que misturam magia e sabor. É uma pizza deliciosa e livre de gordura, e rende 6 porções.
Tipo de comida: Pizza de massa fina
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de forno: 25 minutos
Quantidade de porções: 6 porções
Calorias: 300 calorias por porção
Ingredientes da massa:
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de açúcar
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 xícara de água morna
Ingredientes do recheio:
• 1 xícara de molho de tomate
• 1/2 xícara de queijo mussarela
• 1/2 xícara de tomates em cubos
• 2 colheres de sopa de manjericão
• 2 colheres de sopa de azeitonas verdes picadas
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o sal, o açúcar e o óleo;
2. Adicione a água morna gradualmente, misturando bem com as mãos, até obter uma bola de massa;
3. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por alguns minutos;
4. Abra a massa em uma superfície lisa e untada;
5. Espalhe o molho de tomate e o queijo mussarela;
6. Coloque os tomates em cubos e as azeitonas verdes;
7. Polvilhe o manjericão por cima e leve à assadeira a 220°C por cerca de 25 minutos, ou até dourar;
Utensílios necessários:
• Tigela
• Assadeira
• Superfície lisa e untada
• Fouet
• Colher de sopa
Dicas para escolher os ingredientes:
• Opte por queijos light e com baixo teor de gordura;
• Escolha tomates maduros;
• Use ervas frescas e naturais para temperar;
• Escolha óleo saudável.
Dicas para preparar a receita:
• Utilize uma assadeira com bordas altas para que a pizza não derrame;
• Prepare a massa com as mãos para que ela esteja bem elástica;
• Não exagere na quantidade de recheio.
Notas de rodapé:
• Esta receita pode ser incrementada com outros ingredientes, como legumes, palmito ou cogumelos;
• Esta receita é a opção ideal para quem deseja manter uma alimentação saudável.
FAQ:
Esta receita é saudável?
Sim, esta receita é considerada uma opção saudável, pois é livre de gordura e contém alimentos nutritivos.
Quanto tempo leva para assar a pizza?
Cerca de 25 minutos, a 220°C.
