Uma pizza integral irresistível que irá satisfazer a sua vontade! Esta pizza é feita com ingredientes frescos e integrais, tornando-a um alimento nutritivo e saudável. Experimente essa delícia e desfrute de cada mordida!
pizza integral
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 30 minutos |
| Tempo no Forno | 15 minutos |
| Tipo de Prato | Pizza |
| Calorias | 500 calorias |
| Porções | 3 porções |
A Magia da Pizza Integral
Um prato delicioso e totalmente saudável que leva apenas cerca de 30 minutos para ficar pronto! Esta pizza integral é uma refeição que contém cerca de 500 calorias e é suficiente para 3 porções.
A pizza integral conta com um sabor único, pois é feita de ingredientes frescos ricos em nutrientes, oferecendo-lhe um prato nutritivo tanto para sua saúde como para seu paladar.
Tempo de Preparo: 30 minutos
Tempo no Forno: 15 minutos
Tipo de Prato: Pizza
Calorias: 500 calorias
Porções: 3 porções
Ingredientes da Massa
- 3/4 xícara de água morna
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 e 1/4 xícara de farinha de trigo integral
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
Ingredientes do Recheio
- 3 colheres de sopa de molho de tomate
- 1 e 1/2 xícara de queijo mozarela ralado
- 1/2 cebola picada
- 1/4 de pimentão vermelho picado
- 1 e 1/2 xícara de alho-poró fatiado
- 2 colheres de sopa de azeitonas verdes fatiadas
Modo de Preparo
- Em um recipiente misture a água morna, o azeite, a farinha de trigo integral, o sal, o açúcar e o fermento em pó.
- Unte o fundo de uma forma para pizza e espalhe a massa.
- Coloque o molho de tomate, o queijo mozarela ralado, a cebola, o pimentão vermelho, o alho-poró e as azeitonas.
- Leve para assar em forno pré aquecido por cerca de 15 minutos ou até a massa estar dourada.
- Sirva acompanhado de um bom molho de tomate.
Utensilhos Necessários
- Recipiente
- Fouet
- Forno
- Forma para pizza
Dicas para Escolher os Ingredientes
Ao escolher os ingredientes para sua pizza, procure usar ingredientes frescos e orgânicos e, se possível, locais. Lembre-se de escolher alimentos saudáveis e de boa qualidade para obter os melhores resultados.
Dicas para Preparar a Receita
Para obter o melhor resultado na preparação da pizza integral, é importante usar os ingredientes certos e seguir as instruções com cuidado. Você também deve assar a pizza por tempo suficiente para que a massa fique dourada.
Notas de Rodapé
Esta pizza é uma opção ideal para todos aqueles que querem se alimentar de maneira saudável, pois é feita com ingredientes nutritivos ricos em nutrientes.
FAQ
Quanto tempo leva para fazer a pizza integral?
O tempo de preparo da pizza integral é de cerca de 30 minutos.
Quais são os utensílios necessários para preparar a pizza integral?
Os utensílios necessários para preparar a pizza integral são: um recipiente, fouet, forno e forma para pizza.
Que tipo de farinha devo usar para preparar a massa da pizza?
A farinha ideal para preparar a massa da pizza integral é a farinha de trigo integral.
