Desfrute de um saboroso prato de Pizza de Soja com Milho, Tomate Seco e Queijo Cheddar. Um prato cheio de sabor e cor que vai te encantar!
Pizza de Soja com Milho, Tomate Seco e Queijo Cheddar
| Característica | Valor |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 25 minutos |
| Tempo de Forno | 15 minutos |
| Calorias por fatia | 400 calorias |
| Tipo de comida | Saudável |
Receita de Pizza de Soja com Milho, Tomate Seco e Queijo Cheddar
Esta pizza de soja combina milho, tomate seco e queijo Cheddar para um resultado equilibrado, saboroso e saudável. O tempo de preparo é de cerca de 25 minutos, com outros 15 minutos de forno. Esta pizza é uma ótima opção de comida para qualquer refeição, com cerca de 400 calorias por 8 fatias.
Leia atentamente esta receita para fazer a pizza de Soja com Milho, Tomate Seco e Queijo Cheddar, e bom apetite!
Ingredientes da Massa:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 1 envelope de fermento seco
- 2 colheres de sopa de óleo de soja
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de sal
- 2 xícaras de água morna
Ingredientes do Recheio:
- 2 xícaras de milho em grãos
- 1/2 cebola em rodelas finas
- 1/4 Xícara de tomate seco
- 2 dentes de alho amassados
- 1/2 colher de sopa de azeite de oliva
- 1/4 Xícara de queijo Cheddar ralado
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes da massa.
- Amasse a massa até formar uma bola fina e lisa.
- Cubra o recipiente com um pano de prato limpo e deixe a massa descansando por 10 minutos.
- Em outro recipiente, misture bem todos os ingredientes do recheio.
- Abra a massa com um rolo em uma forma untada com óleo.
- Distribua o recheio sobre a massa.
- Cubra a pizza com o queijo Cheddar.
- Leve ao forno já aquecido, a 180°C, durante 15 minutos, ou até que a massa esteja dourada.
Utensílios Necessários:
- Rolo para abrir a massa
- Forma para pizza
- Recipientes para misturar os ingredientes
- Forno
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Sempre use ingredientes frescos.
- Escolha o milho em grãos de boa qualidade.
- Tome cuidado com o tomate seco.
- Prefira queijo Cheddar fresco.
Dicas para Preparar a Receita:
- Além dos ingredientes citados, você pode adicionar outros ingredientes ao seu gosto.
- Sinta-se à vontade para variar os ingredientes da massa.
- Se desejar, experimente outros tipos de queijos.
Notas de Rodapé:
Esta receita é uma alternativa saudável para uma refeição. A soja é rica em proteínas, e o milho possui alto teor de fibras. O tomate seco ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue, e o queijo Cheddar fornece uma boa quantidade de cálcio e proteína.
FAQ:
Quanto tempo leva para preparar esta pizza?
Esta pizza leva cerca de 25 minutos para preparar e 15 minutos para assar no forno.
Qual o tipo de comida desta receita?
Esta pizza é baseada em uma opção de comida saudável, pois leva ingredientes como soja, milho e queijo Cheddar.
Quantas calorias possui esta pizza?
Cada fatia desta pizza possui cerca de 400 calorias.
