Uma novidade na cozinha: Pizza de Soja com Ervilha, Pimentão e Queijo Brie! Uma combinação única de sabores que vai surpreender a todos os amantes de pizza. Experimente e delicie-se com a nova Pizza de Soja!
Pizza de Soja com Ervilha, Pimentão e Queijo Brie
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Tempo de preparo | 30 minutos |
| Tempo de forno | 30 a 40 minutos |
| Calorias por fatia | 250 a 350 calorias |
| Número de porções | 4 a 6 porções |
Receita de Pizza de Soja, Ervilha, Pimentão e Queijo Brie: Deliciosamente Saudável e Nutritiva
Esta pizza é um prato nutritivo e delicioso, que, além de ser saudável, tem uma grande variedade de sabores, texturas e aromas. O tempo de preparo é de 30 minutos, e o tempo de forno de 30 a 40 minutos. É importante levar em conta que cada fatia calórica tem cerca de 250 a 350 calorias. Preparando esta receita você terá entre 4 a 6 porções.
E o melhor de tudo é que você pode criar algo irresistível com poucos e saudáveis ingredientes. Pense que cada ingrediente acrescenta um sabor especial! É importante saber aproveitar os sabores naturais destas combinações perfeitas.
Ingredientes da massa:
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 3 colheres de sopa de farinha de soja
- 2/3 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pitada de sal
Ingredientes do Recheio:
- 4 colheres de sopa de extrato de tomate
- 1/3 xícara de ervilhas congeladas
- 1/3 xícara de pimentão vermelho picado
- 2/3 xícara de queijo Brie ralado
- 2 colheres de sopa de alecrim
Modo de Preparo:
- Em um recipiente misture a farinha de trigo, a farinha de soja, a água morna, o azeite e o sal. Misture bem até que todos os ingredientes sejam incorporados.
- Transfira o conteúdo para uma bancada lisa e amasse até obter uma massa consistente.
- Forre uma assadeira com a massa.
- Adicione o molho de tomate à massa e espalhe.
- Coloque as ervilhas, o pimentão e o queijo Brie.
- Polvilhe alecrim.
- Leve à assadeira ao forno preaquecido por 30 a 40 minutos.
- Retire do forno e sirva.
Utensílios Necessários:
- 1 recipiente
- 1 bancada lisa
- 1 assadeira
- 1 espátula
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Dê preferência aos legumes frescos e in natura.
- Escolha as ervilhas congeladas já pré-cozidas.
- Prefira queijos mais curados como o minas padrão ou prato.
- Prefira temperos frescos como manjericão ou tomilho.
Dicas para Preparar a Receita:
- A farinha deve começar fria e ter os ingredientes adicionados aos poucos.
- Misture bem os ingredientes antes de adicionar o molho de tomate.
- Não coloque muito recheio para que a pizza não fique muito pesada.
- Use um forno de boa qualidade para que a pizza fique bem assada.
Notas de Rodapé:
Esse é um prato nutritivo, divertido, fácil de fazer e saudável, com um sabor surpreendente! Essa é uma boa opção para combinar em qualquer ocasião.
FAQ
qual a quantidade de calorias da receita?
Cada fatia calórica tem cerca de 250 a 350 calorias.
Como posso preparar a massa da pizza?
Em um recipiente misture a farinha de trigo, a farinha de soja, a água morna, o azeite e o sal. Misture bem até que todos os ingredientes sejam incorporados. Depois, transfira o conteúdo para uma bancada lisa e amasse até obter uma massa consistente.
O que devo considerar na hora de escolher os ingredientes?
Dê preferência aos legumes frescos e in natura. Escolha as ervilhas congeladas já pré-cozidas. Prefira queijos mais curados como o minas padrão ou prato. Prefira temperos frescos como manjericão ou tomilho.
