“Uma deliciosa pizza de soja com um toque especial de ervilhas, cebola e queijo brie! Experimente esta combinação única e saborosa e se apaixone!”
Pizza de Soja com Ervilha, Cebola e Queijo Brie
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 1h para preparar a massa e 40 minutos para cozinhar |
| Rendimento | 4 porções |
| Calorias por Porção | 350 calorias |
| Ingredientes | Soja, ervilha, cebola, queijo Brie, leite de soja, azeite, sal e pimenta |
| Utensílios Necessários | Tigela, assadeira, forno, colher, faca e garfo |
Pizza de Soja com Ervilha, Cebola e Queijo Brie
Esta pizza de sobremesa saudável e saborosa com adição de soja, ervilha, cebola e queijo brie levará cerca de 1h para preparar a massa e outros 40 minutos para cozinhar, fazendo deste prato uma refeição leve e nutritiva para todos, com cerca de 350 calorias por porção.
Esse é um prato que serve 4 pessoas com 350 calorias por porção.
Ingredientes da Massa:
- 4 colheres (sopa) de leite de soja
- 2 colheres (sopa) de água
- 3 colheres (sopa) de óleo de soja
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 ovo
- 1 colher (sobremesa) de sal
- 1/2 colher (sobremesa) de açúcar
- 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
Ingredientes do Recheio:
- 1/4 xícara (chá) de ervilhas
- 1/4 xícara (chá) de cebola
- 2/3 de xícara (chá) de queijo Brie
- 1/4 de xícara (chá) de leite de soja
- 1/2 colher (sopa) de azeite
- 1/2 colher (chá) de sal
- Pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo:
Numa tigela, misture o leite de soja, água, óleo, farinha de trigo, ovo, sal, açúcar e fermento. Amasse até obter uma massa homogênea, abra-a numa assadeira e leve à geladeira por aproximadamente 40 minutos. Retire a massa da geladeira e coloque os ingredientes do recheio.
Em outra tigela misture a ervilha, a cebola, o queijo Brie, leite de soja, azeite, sal e a pimenta. Coloque o recheio na massa pronta e leve à geladeira por mais 10 minutos. Leve ao forno pré-aquecido em temperatura alta (200°C) e deixe por aproximadamente 30 minutos, até dourar.
Utensílios Necessários:
- Tigela
- Assadeira
- Forno
- Colher
- Faca
- Garfo
Dicas para Escolher os Ingredientes:
Escolha cultivo orgânicos de ervilhas, cebola, queijo Brie, leite de soja, azeite, sal e pimenta para adicionar maior sabor à sua pizza. Certifique-se de que os ingredientes estão em boas condições de higiene antes de utilizá-los.
Dicas para Preparar a Receita:
- Antes de colocar os ingredientes do recheio, polvilhe farinha de trigo na massa para evitar que ela fique úmida.
- Para o recheio, você também pode adicionar outros ingredientes como ervas e especiarias à sua preferência, para dar mais sabor à pizza.
- Não deixe de acompanhar a pizza com uma boa salada para tornar a refeição ainda mais saudável.
Notas de Rodapé:
Para aqueles que procuram uma alternativa saudável e saborosa às pizzas tradicionais, esta pizza de soja com ervilha, cebola e queijo brie é uma opção ótima para satisfazer a fome.
FAQ:
Quantas calorias há na pizza?
Cada porção desta pizza contém aproximadamente 350 calorias.
Há outros ingredientes que posso usar para o recheio?
Sim, você pode adicionar outros ingredientes como milho, tomates, alho, orégano, pimentão, salsinha, entre outros para dar um sabor diferenciado à sua pizza.
