Delicie-se com a Pizza de Soja com Cebola, Azeitona e Molho de Pesto! Esta pizza é perfeita para quem quer adicionar mais sabor à sua refeição. Experimente a combinação perfeita de legumes e um molho de pesto leve e saboroso para criar um prato que é delicioso e nutritivo.
Pizza de Soja com Cebola, Azeitona e Molho de Pesto
| Parâmetro | Característica |
|---|---|
| Tempo de preparo | 25 minutos |
| Tempo de assar | 20 minutos |
| Rendimento | 4 porções |
| Calorias por porção | 250 calorias |
Receita de Pizza de Soja com Cebola, Azeitona e Molho de Pesto
Essa é uma receita deliciosa e saudável, pois usa soja como massa e azeitona como recheio. Ela contém molho de pesto, cebola e azeitonas para o recheio e é uma verdadeira delícia. Ela também leva em consideração os cuidados com os alimentos, por isso é uma opção incrível para a sua dieta.
O tempo de preparo é de 25 minutos, o tempo para assar é de 20 minutos e ela rende 4 porções. Essa receita tem em média 250 calorias por porção, o que a torna uma ótima opção para quem busca um prato saudável.
Ingredientes da Massa
- 1 lata de soja
- Farinha
- Sal
- Água
- Azeite
Ingredientes do Recheio
- 200 g de Molho de Pesto
- 1 cebola
- Azeitona
- Azeite
- Sal
Modo de Preparo
- Primeiramente, pegue a lata de soja e despeje-a em um recipiente.
- Em seguida, adicione sal, azeite e farinha o suficiente para que fique uma massa macia.
- Por último, adicione a água e sove a massa até que esteja leve e macia.
- Depois de pronto, abra a massa e faça um disco de pizza.
- Agora, despeje o molho de pesto por cima da massa.
- Depois, corte a cebola em rodelas finas e despeje-a sobre o molho.
- Por fim, coloque os azeitonas e leve para assar.
Utensílios Necessários
- Assadeira
- Recipiente para sovar a massa
- Faca para cortar a cebola
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Escolha a soja de qualidade e o molho de pesto feito com alho, queijo e azeite.
- Se quiser, você pode usar outros tipos de recheio, como tomate, presunto ou queijo.
- Opte por azeitonas pretas e frescas para garantir o sabor.
Dicas para Preparar a Receita
- Se a massa estiver muito mole, adicione mais farinha.
- Faça alguns cortes na massa antes de levar para assar.
- Se quiser, você pode acrescentar outros ingredientes ao recheio.
Notas de Rodapé
- A quantidade de ingredientes é suficiente para 4 porções de pizza.
- Se quiser, você pode dobrar ou triplicar a quantidade de ingredientes, de acordo com sua necessidade.
- Você pode servir a pizza com salada ou outro acompanhamento.
FAQ
Quanto tempo dura a pizza?
A pizza dura até 3 dias na geladeira.
Posso usar outros ingredientes?
Sim, você pode usar outros ingredientes para o recheio, como tomate, presunto ou queijo.
