Deliciosa Pizza de Soja com Abobrinha, Queijo de Cabra e Molho de Pesto: uma combinação única de sabores que vão deixar sua boca salivando! Experimente a explosão de sabor que só esta pizza pode oferecer – tudo isso com o sabor leve e saudável da soja.
Pizza de Soja com Abobrinha, Queijo de Cabra e Molho de Pesto
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de preparo | Menos de 30 minutos |
| Tempo de forno | 10 a 15 minutos |
| Tipo de comida | Refeição saudável |
| Valor calórico | 330 kcal por porção |
| Quantidade de porção | 200 g |
Pizza de Soja com Abobrinha, Queijo de Cabra e Molho de Pesto
Prepare essa magnífica pizza em menos de 30 minutos. Ela tem o tempo de forno de 10 a 15 minutos. É uma refeição saudável e o seu valor calórico é de 330 kcal por porção, onde sugere-se que cada porção seja de 200g.
Os ingredientes são nutritivos e selecionados com muita atenção, para garantir a saúde do leitor. Utilize alimentos frescos e se possível, orgânicos.
Ingredientes da Massa
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1/2 xícara (chá) de farinha de soja
- 1/2 xícara (chá) de água morna
- 1 colher (sopa) de óleo de soja
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1/2 colher (chá) de açúcar
- 1/2 cubo de Fermento Biológico Seco
Ingredientes do Recheio
- 1/2 abobrinha fatiada
- 2 colheres (sopa) de queijo de cabra
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- 2 colheres (sopa) de molho de pesto
Modo de Preparo
- Em um recipiente, coloque os ingredientes da massa e misture bem.
- Coloque a massa sobre uma superfície lisa e enfarinhada e vá sovando até formar uma bola.
- Aqueça uma frigideira com óleo e coloque a fatia de abobrinha.
- Coloque a abobrinha sobre uma assadeira e faça a montagem da pizza.
- Primeiro, espalhe o molho de tomate.
- Depois, espalhe o queijo de cabra por cima.
- Por último, espalhe o molho de pesto.
- Em seguida, coloque a pizza no forno pré-aquecido e deixe assar por 10 a 15 minutos.
Utensílios Necessários
- 1 tigela
- 1 colher de sopa
- 1 colher de chá
- 1 abridor de lata
- 1 recipiente
- 1 fuerte-vendre
- 1 assadeira
- 1 frideira
- 1 assador
Dicas para Escolher os Ingredientes
A escolha dos ingredientes é o fator mais importante de uma boa pizza. Para garantir a qualidade do alimento, preste atenção na origem dos ingredientes e procure optar por alimentos orgânicos. Além disso, lembre-se de utilizar ingredientes frescos.
Dicas para Preparar a Receita
Para obter um melhor resultado, ligue o forno alguns minutos antes da hora de assar a pizza. Pegue todos os ingredientes já cortados e prepare cada um deles de maneira separada, para garantir qualidade e sabor.
Siga as instruções passo a passo para não ter erro.
Notas de Rodapé
Se quiser variar os ingredientes, sinta-se livre para fazê-lo. A sugestão é trocar o queijo de cabra por mussarela ou por outro que gostar.
FAQ
Qual o tempo de preparo?
O tempo de preparo é menos de 30 minutos.
Qual o tempo de forno?
O tempo de forno é de 10 a 15 minutos.
Qual o tipo de comida?
É uma refeição saudável.
Quantas calorias tem?
Cada porção tem 330 kcal.
Quantas porções tem?
A porção sugerida é de 200 g.
