A pizza de omelete de tomate é uma delícia irresistível! Esta pizza deliciosa, feita com tomates italianos frescos e fatias finas de omelete, é um prato único repleto de sabor. Experimente e veja por si mesmo por que é tão irresistível!
Pizza de Omelete de Tomate
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | 25 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Rendimento | 6 porções |
| Calorias por porção | Menos de 400 calorias |
| Ingredientes da massa | Ovos, leite, farinha, sal, pimenta e azeite |
| Ingredientes do recheio | Tomates, cebola, queijo, azeitonas, orégano e sal |
| Utensílios necessários | Assadeira, tigela e colher |
Pizza de Omelete de Tomate: uma Delícia Fácil e Completa!
Esta pizza de omelete de tomate é uma ótima opção para quem gosta de comidas ricas e práticas. Também é uma ótima forma de incluir mais proteína em sua refeição. Pode ser preparado em aproximadamente 40 minutos, sendo 25 minutos de preparo e 15 minutos de forno. Esta pizza é uma variedade de comida saudável, com menos de 400 calorias por porção, e pode ser acompanhada por uma salada para se tornar ainda mais nutritiva.
Esta receita rende 6 porções, mas pode ser facilmente aumentada para um maior número de porções. Esta deliciosa pizza de omelete de tomate é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para o jantar, almoço ou lanche da tarde.
Ingredientes da Massa:
- 2 ovos inteiros
- 1/4 xícara de leite
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta do reino
- 1/2 colher de sopa de azeite
Ingredientes do Recheio:
- 2 tomates cortados em fatias
- 1/2 cebola cortada em fatias finas
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 1/4 xícara de azeitonas
- 1 colher de chá de orégano
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture os ovos, o leite, a farinha, o sal, a pimenta e o azeite.
- Despeje a mistura em uma assadeira untada com um pouco de azeite.
- Leve ao forno pré-aquecido a 175°C por cerca de 10 minutos.
- Retire a assadeira do forno e espalhe o recheio.
- Leve novamente ao forno por cerca de 5 minutos.
- Sirva quente.
Utensílios Necessários:
- Uma assadeira
- Uma tigela
- Uma colher
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Procure usar tomates frescos, pois os tomatões enlatados contêm muito sal.
- Ao escolher as azeitonas, procure por aquelas com menor quantidade de sal ou que sejam embaladas em água.
- Procure usar queijo ralado sem sal.
Dicas para Preparar a Receita:
- Ao misturar os ingredientes, tente misturá-los o mais homogeneamente possível.
- Transfira a massa para a assadeira na hora que você for levar ao forno, pois assim ela não perde a consistência.
- Teste o temperatura da pizza antes de servir.
Notas de Rodapé:
- Esta pizza de omelete de tomate não contém carne, por isso é uma ótima opção para quem busca uma alimentação baseada em plantas.
- Você pode variar o recheio, substituindo o tomate e a cebola por outros ingredientes de sua preferência.
FAQ:
Qual o tempo de preparo desta receita?
O tempo de preparo desta receita é de aproximadamente 25 minutos.
Posso variar os ingredientes da massa desta receita?
Sim, você pode variar os ingredientes da massa, porém para obter o mesmo resultado é importante manter o peso dos ingredientes.
Posso aumentar ou diminuir o tempo de forno desta receita?
Sim, você pode aumentar ou diminuir o tempo de forno desta receita para obter o ponto desejado.
