Uma pizza de liquidificador light deliciosa e saudável! Essa é a palavra-chave: uma pizza leve e saudável que pode ser preparada com facilidade e rapidez, usando apenas um liquidificador. Experimente!
pizza de liquidificador light
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Tempo de preparo | 20 minutos |
| Tempo de forno | 20-25 minutos |
| Calorias por porção | 360 calorias |
| Porções | 4-8 porções |
Pizza Mística do Liquidificador: uma receita magistral
Muito além de fácil de preparar, essa pizza é super saudável. O tempo de preparo da pizza do liquidificador light é de cerca de 20 minutos. O tempo de forno é de 20 a 25 minutos, dependendo do seu gosto pessoal. Essa pizza é ideal para quem gosta de comidas leves, pois é uma versão mais saudável.
A pizza do liquidificador light possui cerca de 360 calorias por porção e acompanha 4 porções. Mas, se você quiser, pode dividir a pizza em até 8 partes para aproveitar ainda mais essa delícia leve.
Ingredientes da Massa
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó
Ingredientes do Recheio
- 250 g de tomate picado
- 200 g de queijo ralado
- 1/2 xícara de azeitonas pretas picadas
- 1 colher (sopa) de manjericão fresco
- 1 colher (sopa) de orégano fresco
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgin
- 1 colher (chá) de sal
- 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
Modo de Preparo
- Coloque no liquidificador os ovos, o leite, a farinha, o óleo, o açúcar, o sal e o fermento.
- Bata tudo até que obtenha uma massa homogênea.
- Unte uma forma de pizza com um pouco de óleo.
- Coloque a massa na forma e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos ou até dourar.
- Retire do forno e coloque o recheio.
- Polvilhe orégano,sal,pimenta-do-reino e manjericão.
- Adicione azeite de oliva extra virgem.
- Leve para assar por mais 10 minutos ou até o queijo derreter.
Utensílios Necessários
- Liquidificador
- Fôrma para pizza
- Colher de medida
- Colher de sopa
- Colher de chá
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Escolha azeitonas pretas inteiras e maduras.
- Prefira queijos frescos e bem cremosos.
- Utilize tomate com baixo teor de água.
Dicas para Preparar a Receita
- Misture os ingredientes da massa molhando gradativamente.
- Prefira adicionar os ingredientes do recheio é na ordem indicada.
- Não se esqueça de colocar o sal na massa.
Notas de Rodapé
Use o recheio de sua preferência para deixar seu sabor ainda mais incrível.
FAQ
Quantos ovos são necessários?
São necessários 2 ovos.
Qual a quantidade de farinha de trigo?
São necessárias 2 xícaras de farinha de trigo.
Quanto tempo a pizza deverá assar?
A pizza assará por cerca de 25 minutos, dependendo do seu gosto pessoal.
