Avença-se a essa pizza! Saboreie uma pizza saudável e deliciosa feita com farinha de aveia e liquidificador. Experimente de uma vez por todas essa pizza de liquidificador com farinha de aveia!
pizza de liquidificador com farinha de aveia
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Tempo de preparo | Menos que 15 minutos |
| Tempo de forno | 20 minutos |
| Porções | 3 a 4 pessoas |
| Calorias por porção | 180 calorias |
Desbravando as profundezas do mundo dos Alquimistas: Pizza de liquidificador de Farinha de Aveia
Prepare essa pizza em menos que 15 minutos! Tempo de forno de 20 minutos e porções para 3 a 4 pessoas. Uma refeição saudável com 180 calorias por porção.
Uma das melhores partes de uma boa e saudável pizza é o recheio. Deixe a sua criatividade fluir e experimente os diferentes sabores e aromas que desejar. Adicione abobrinhas, brócolis, manjericão, tomate seco, queijo, alho e ervas, para dar um toque especial.
Ingredientes da Massa
- 3 xícaras (360g) de farinha de aveia
- ½ xícara (100ml) de água
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de sal
Ingredientes do recheio
- Molho de tomate
- Queijo ralado
- Manjericão
- Abobrinha
- Brócolis
- Tomate seco
- Alho
- Ervas
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes da massa. Bata por até 3 minutos.
- Em uma tigela, coloque a massa e amasse com as mãos até formar uma bola homogênea.
- Unte uma assadeira com azeite de oliva e cubra com a massa. Utilize um garfo para furar a massa.
- Cubra a massa com o molho de tomate e adicione os demais ingredientes do recheio.
- Cubra com o queijo ralado e leve para assar em forno preaquecido por 20 minutos.
- Retire do forno e sirva em seguida.
Utensílios necessários
- Liquidificador
- Uma tigela
- Uma assadeira
- Garfo
Dicas para escolher os ingredientes
- Escolha farinha de aveia de boa qualidade.
- Verifique se os ingredientes para o recheio estão frescos.
- Escolha azeite de oliva extra virgem para untar a assadeira.
Dicas para preparar a receita
- Bata por até 3 minutos no liquidificador para obter uma massa homogênea.
- Amasse a massa com as mãos para obter uma consistência uniforme.
- Fure a massa com um garfo para evitar que ela cresça durante o processo de assar.
- Cubra a massa com o queijo ralado para obter um crocante final.
Notas de rodapé
Você também pode usar farinha de trigo para essa receita. Adicione 1 colher de sopa de fermento biológico seco à massa.
FAQ
Qual é a melhor farinha para essa receita?
A melhor farinha para essa receita é a farinha de aveia. Ela é mais saudável e ajuda a manter a pizza mais nutritiva.
Quanto tempo leva para assar essa pizza?
A pizza demora cerca de 20 minutos para assar em forno pré-aquecido.
