Delícia vegana! Faça uma Pizza de Brocolis no Liquidificador!

Deliciosa Pizza de Liquidificador com Brocolis – Para aqueles que procuram uma opção saudável de pizza, experimente essa receita de pizza de liquidificador com brocolis! Simples e fácil de preparar, é uma ótima opção para quem quer se deliciar sem comprometer sua saúde. Aproveite!

pizza de liquidificador brocolis

Parâmetro Valor
Tempo de preparo 15 minutos
Tempo de forno 20-25 minutos
Food type Pizza
Calorias 1500
Porções 6

Descubra como preparar a mágica Pizza de Liquidificador de Brócolis

Tempo de preparo: 15 minutos. Tempo de forno: 20-25 minutos. Food type: Pizza. Calorias: 1500. Porções: 6.

Pontos importantes: Utilize brócolis frescos ou congelados, queijo parmesão ralado, cebola, creme de leite, óleo e tempero.

Ingredientes da Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 200 ml de água morna
  • 1/2 colher (café) de sal

Ingredientes do Recheio:

  • 200 g de brócolis frescos ou congelados
  • 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite
  • Tempero a seu gosto
  • 2 colheres (sopa) de óleo

Modo de Preparo:

  1. Coloque o brócolis em um liquidificador.
  2. Bata os ingredientes por alguns minutos e reserve.
  3. Em uma tigela, misture os ingredientes da massa e amasse até formar uma bola.
  4. Em uma superfície lisa, abra a massa.
  5. Transfira a massa para uma assadeira untada com óleo.
  6. Coloque o recheio de brócolis e cubra com o queijo parmesão.
  7. Salpique o restante dos ingredientes e asse em forno pré-aquecido por 20-25 minutos.
  8. Sirva quente.

Utensílios Necessários:

  • Uma tigela
  • Uma assadeira
  • Liquidificador

Dicas para escolher os ingredientes:

  • Utilize brócolis frescos ou congelados, é importante escolher as melhores verduras.
  • Queijo parmesão ralado para um sabor único.
  • Cebola para dar um sabor ainda mais especial.
  • Creme de leite para dar cremosidade.
  • Óleo para dar cor e sabor ao prato.
  • Tempero a seu gosto para dar o toque final.

Dicas para preparar a receita:

  • Bata os ingredientes do recheio por alguns minutos.
  • Amasse a massa até conseguir um formato homogêneo.
  • Abra a massa em uma superfície lisa.
  • Espalhe o recheio de brócolis com o queijo parmesão.
  • Asse em forno pré-aquecido por 20-25 minutos.
  • Sirva quente.

Notas de Rodapé:

Esta pizza é cheia de sabor e saúde. Seja criativo e adopte novos temperos para dar um sabor especial a sua receita.

FAQ:

  • Quanto tempo dura esta receita?

    Esta receita leva 15 minutos para se preparar e 20-25 minutos para assar.

  • Quantas calorias tem esta pizza?

    Esta pizza tem aproximadamente 1500 calorias.

  • Quantas porções serve esta receita?

    Esta receita rende aproximadamente 6 porções.

  • Quais os utensílios necessários para preparar esta receita?

    Para preparar esta receita são necessários: uma tigela, uma assadeira e um liquidificador.

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