Mais Saborosa Pizza: Legumes Assados + 70 Vezes Mais Sabor!

Delicie-se com a Pizza de Legumes Assados! Nossa massa crocante recheada com legumes assados ​​e temperados com ervas frescas e especiarias especiais, é a maneira perfeita de satisfazer sua vontade de comer algo saudável e saboroso. Experimente esta pizza única e especial, e não se esqueça de experimentar o sabor irresistível de nossa Pizza de Legumes Assados!

Pizza de Legumes Assados

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo 25 minutos
Tempo de forno 20-25 minutos
Quantidade de porções 4 porções
Calorias por porção 200-250 calorias

Pizza de Legumes Assados: Uma Delícia no Seu Prato!

Esta pizza de legumes assados ​​é a melhor opção para quem está preocupado com a saúde. Tem poções de sabores e é de preparo simples. É a receita perfeita para as horas de lazer com as família e amigos.

Esta pizza é nutritiva e extremamente saborosa. Leva cerca de 25 minutos para preparar e tem aproximadamente 20 a 25 minutos para assar. É uma iguaria italiana, com baixo teor de gordura e calorias. Cozinhando 4 porções, cada porção possui entre 200-250 calorias.

Ingredientes da Massa:

  • 3 xícaras (450g) de farinha de trigo
  • 1 colher (de chá) de sal
  • 1 colher (de sopa) de açúcar
  • 3/4 xícara (180 ml) de água
  • 1/4 xícara (60 ml) de azeite
  • 1/4 xícara (60 ml) de açúcar mascavo
  • 1 colher (de sopa) de fermento químico

Ingredientes do Recheio:

  • 1 berinjela, cortada em fatias finas
  • 2 tomates cortados em rodelas
  • 5 colheres (de sopa) de queijo parmesão
  • 1/2 cebola, cortada em rodelas
  • 2 colheres (de sopa) de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente, misture a farinha, a água, o sal, o açúcar, o azeite e o fermento químico até obter uma massa homogênea. Abra a massa com um rolo, transferindo-a para uma assadeira.
  2. Em uma tigela, misture os ingredientes do recheio: berinjelas, tomates, cebola, queijo parmesão, azeite, sal e pimenta.
  3. Cubra a massa com o recheio e leve ao forno preaquecido em temperatura média por aproximadamente 25 minutos. Retire do forno, utilize manteiga para polvilhar e decore com queijo parmesão.

Utensílios Necessários:

  • Assadeira
  • Recipiente
  • Forno
  • Rolo de massa
  • Tigela

Dicas para Escolher os Ingredientes:

  • Farinha de trigo: Prefira usar farinha sem glúten, ela é mais nutritiva e contém menos calorias.
  • Tomates: Procure os tomates mais maduros. Eles possuem um sabor marcante e não tanto ácido.
  • Berinjela: Prefira a berinjela pequena e escura. Ela tem menos caroço do que as outras.
  • Queijo parmesão: Procure comprar o queijo parmesão de boa qualidade. Ele é a peça chave desta Pizza.

Dicas para Preparar a Receita:

  • Leve o forno: Deixe o forno pré aquecendo e em temperatura média antes de colocar a Pizza para assar. Ela assará de forma uniforme e o resultado será melhor.
  • Polvilhe manteiga: Se você quiser dar um toque especial, é possível polvilhar a Pizza com manteiga antes de assar. Ela ficará ainda mais saborosa.
  • Decore com queijo: Para dar um toque especial no final, você pode polvilhar a Pizza com parmesão ralado enquanto ela ainda estiver quente. Isso vai finalizar a sua obra de arte.

Notas deRodapé:

Esta receita é excelente para quem deseja uma opção saudável e saborosa para o almoço ou jantar. Ela não leva mais do que 40 minutos para estar pronta.

FAQ:

Qual o tempo de preparo desta pizza?

Esta pizza demora cerca de 25 minutos para preparar.

Qual o tempo de forno desta pizza?

A pizza demora cerca de 20 a 25 minutos para assar.

Quantas calorias tem cada porção desta pizza?

Cada porção desta pizza tem entre 200-250 calorias.

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