Uma pizza vegetariana deliciosa e saudável, feita em uma frigideira! Aproveite o sabor irresistível de uma pizza de frigideira vegetariana.
pizza de frigideira vegetariana
Característica | Parâmetro |
---|---|
Tempo de preparo | 45 minutos |
Tempo de forno | 30 minutos |
Calorias | 400 calorias |
Porções | 4 porções |
Tipo | Vegetariana |
O Segredo de uma Pizza de Fritadeira Vegetariana
Viaje para o mundo das pizzas com o aroma desta receita. Com apenas 45 minutos de preparo e 30 minutos de forno, você poderá desfrutar de um saboroso prato de pizza vegetariano. Esta pizza contém aproximadamente 400 calorias para 4 porções.
Uma pizza de fritadeira vegetariana é a sua chance de desfrutar de um prato saudável e rápido. Siga estes passos para preparar a sua com todo o sabor.
Ingredientes da Massa:
- 1 ovo
- ½ xícara de farinha de trigo
- 1 ½ colher de sopa de queijo parmesão ralado
- 1/8 colher de chá de sal e de pimenta
- 1/4 xícara de água
Ingredientes do Recheio:
- 1/4 xícara de milho cozido
- 1/4 xícara de queijo muçarela
- 1/4 xícara de tomate picado
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/8 colher de chá de sal e de pimenta
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture o ovo, a farinha, o queijo parmesão, o sal e a pimenta.
- Adicione água aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea.
- Unte uma frigideira com azeite, despeje a massa e deixe dourar.
- Vire a massa e cubra com o recheio desejado.
- Cubra com o restante da massa e deixe dourar.
- Leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
- Sirva quente e delicie-se com a sua pizza de frigideira vegetariana.
Utensílios Necessários:
- Uma tigela
- Uma frigideira
- Uma colher
- Uma espátula
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Escolha ingredientes orgânicos se possível.
- Prefira os queijos mais saudáveis, como o parmesão.
- Escolha tomates maduros e doces.
Dicas para Preparar Receita:
- Certifique-se de que a frigideira está quente antes de adicionar a massa.
- Deixe o recheio na frigideira por cerca de 2 minutos antes de cobrir com a massa.
- Cubra a pizza com um pedaço de papel alumínio para evitar que a massa fique muito dourada.
Notas de Rodapé:
- Esta pizza de fritadeira vegetariana pode ser servida com saladas ou legumes cozidos.
- Esta pizza é perfeita para o jantar ou para o lanche!
FAQ
Qual é o tempo de preparo?
O tempo de preparo é de 45 minutos.
Qual é o tempo de forno?
O tempo de forno é de 30 minutos.
Quantas calorias tem?
Esta pizza tem 400 calorias aproximadamente para 4 porções.
Quantas porções a pizza possui?
Esta pizza possui 4 porções.