Pizza de frigideira saudável para diabéticos: Experimente um saboroso prato favorito sem comprometer sua saúde! Esta pizza de frigideira com ingredientes selecionados especialmente para diabéticos é uma ótima opção para aproveitar o melhor da vida!
pizza de frigideira para diabéticos
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 30 minutos |
| Tempo de Forno | 25 minutos a 220°C |
| Calorias por Porção | 588 calorias |
| Ingredientes | Saudáveis |
| Glúten-free? | Sim |
Pizza De Frigideira Para Diabéticos – Uma Experiência Mágica
Essa pizza mágica é acessível a todos os diabéticos que desejam aproveitar um doce momento sem se preocupar com o açúcar. Levará cerca de 30 minutos para o preparo e mais 25 minutos para o tempo de forno. Possui 588 calorias por porção e sua massa e recheio são preparados com ingredientes saudáveis.
Essa pizza é a solução ideal para aqueles que querem desfrutar de um petisco sem comprometer a saúde.
Ingredientes Da Massa
- 1 ½ xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- ¾ de xícara de água (ou até a massa desgrudar da mão)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 ovo
Ingredientes Do Recheio
- 3 tomates sem semente
- ¼ de xícara de azeitonas
- 1/8 de xícara de alho picado
- 1/8 de xícara de queijo parmesão ralado
- 1/8 de xícara de orégano
- Sal e pimenta a gosto
Modo De Preparo
- Em uma tigela, misture a farinha e o fermento com a água e o ovo até formar uma massa homogênea, adicionando o azeite ao final
- Amasse a massa na tigela para obter uma massa lisa e dê um formato circular
- Em uma frigideira antiaderente, coloque a massa e mexa até dourar
- Despeje os demais ingredientes no recheio por cima da massa e espalhe
- Leve ao forno pré-aquecido a 220°C por 25 minutos ou até dourar
Utensílios Necessários
- 1 tigela
- 1 frigideira antiaderente
- 1 espátula
- Balança
- Ralador
Dicas Para Escolher Os Ingredientes
- Ao escolher os tomates, opte por aqueles com menos sementes
- Utilize azeitonas orgânicas e frescas
- Opte por azeite de oliva extravirgem
- Prefira o queijo parmesão fresco
Dicas Para Preparação Da Receita
- Ao preparar a massa, leve em consideração a quantidade de água necessária para uma massa mais macia e delicada
- Ao servir, é importante deixar que a pizza esfrie para que o recheio não se espalhe
Notas De Rodapé
- Esse prato é glúten-free, ideal para quem tem intolerância à proteína
- A quantidade de calorias pode variar dependendo da quantidade de recheio
FAQ:
Qual é o tempo de preparo dessa pizza?
A pizza deve ser preparada por aproximadamente 30 minutos.
Quantas calorias tem essa pizza?
A pizza tem cerca de 588 calorias por porção.
Qual é o tempo de forno recomendado?
O tempo de forno é de aproximadamente 25 minutos a 220°C.
Essa pizza é glúten-free?
Sim, essa pizza é glúten-free, ideal para quem tem intolerância à proteína.
