Deliciosa e saudável pizza de frigideira low carb: uma opção nutritiva e saborosa para aqueles que querem se deliciar com pizzas sem abrir mão do bem-estar!
pizza de frigideira low carb
| Características | Parâmetros |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 30 minutos |
| Tipo de Comida | Low Carb |
| Calorias por Porção | 120 calorias |
| Quantidade de Porções | 6 porções |
| Tempo de Forno | 15 minutos |
A Magia da Pizza de Frigideira Low Carb
Esta receita é perfeita para aqueles que desejam desfrutar de uma deliciosa pizza, mas com menos calorias. Pode ser preparada em apenas 30 minutos, inclusive o tempo de forno, e além disso, é irresistível! Pode ainda ser servida como um lanche saudável, sendo uma excelente opção para um jantar light.
Essa receita é saudável e nutritiva, com baixo teor de carboidratos. Possui cerca de 120 calorias por porção e prepara-se facilmente, para 6 porções. Quer saber como? Então, confira abaixo os detalhes desta deliciosa pizza!
Ingredientes da Massa:
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de queijo ralado
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1/2 colher de chá de fermento
– 1/2 colher de chá de sal
– 1/4 de xícara de água morna
Ingredientes do Recheio:
– 200g de molho de tomate
– 200g de cogumelos
– 200g de cebola
– 200g de alho-poró
– 200g de ricota
– 200g de salsinha
– 200g de cebolinha
– 200g de azeitonas
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa até formar uma massa homogênea.
2. Em seguida, unte uma frigideira com óleo e adicione a massa.
3. Deixe a massa dourar e, em seguida, adicione o molho de tomate.
4. Em seguida, adicione os cogumelos, a cebola, o alho-poró, a ricota, a salsinha, a cebolinha e as azeitonas.
5. Deixe no fogo por cerca de 10 minutos.
6. E por fim, leve ao forno por aproximadamente 15 minutos.
Utensílios Necessários:
– Tigela
– Frigideira
– Espátula
– Óleo
Dicas para Escolher os Ingredientes:
– Prefira os molhos de tomate feitos com ingredientes naturais
– Escolha todas as verduras frescas e orgânicas
– Procure usar queijos frescos e magros
– As azeitonas devem ser as mais maduras possível.
Dicas para Preparar a Receita:
– Expresse adequadamente a massa na frigideira
– Não exagere na quantidade de queijo
– Se desejar, adicione especiarias ao recheio
– Não deixe a pizza queimar.
Notas de Rodapé:
– Termine a receita com azeite de oliva e ervas finas
– Sirva a pizza quente e aproveite!
FAQ
Quantas calorias tem essa pizza?
Cerca de 120 calorias por porção.
Qual o tempo de forno?
Aproximadamente 15 minutos.
Qual o tipo de comida?
É uma pizza com baixo teor de carboidratos.
Quantas porções são servidas?
Serve para 6 porções.
