Deliciosa pizza de frigideira low carb feita com aveia e ingredientes saudáveis! Uma opção saudável e saborosa para satisfazer seu desejo por pizza!
pizza de frigideira low carb com aveia
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Tempo total | 15 minutos |
| Tempo de forno | 4 minutos |
| Calorias | 180 Kcal |
| Porções | 6 |
Desafio-se a preparar a pizza perfeita em uma frideira
Esta pizza de frigideira low carb é um aperitivo mágico que irá satisfazer todos os desejos de comer uma pizza, sem sair de casa. Se você está pronto para o desafio, prepare-se para a magia da pizza!
Tempo total: 15 minutos | Tempo de forno: 4 minutos | Calorias: 180 Kcal | Porções: 6
Ingredientes da massa
- 1 xícara de aveia
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1 ovo (opcional)
- 1/4 de colher de sal
- 2 colheres de óleo vegetal
Ingredientes do recheio
- 1/3 xícara de molho de tomate
- 1/4 de xícara de cebola em cubos
- 1/4 de xícara de queijo mussarela ralado
- 1/4 de xícara de tomate em cubos
Modi de preparo
- Em um recipiente, misture a aveia, o sal e o óleo vegetal.
- Adicione o leite desnatado e, se desejar, o ovo e misture até obter uma consistência homogênea.
- Em uma frigideira, coloque o molho de tomate e espalhe-o por toda a frigideira.
- Adicione a cebola em cubos e o tomate em cubos.
- Espalhe a massa por cima da frigideira.
- Adicione o queijo mussarela ralado por cima da massa.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por 4 minutos.
- Retire do forno e sirva.
Utensílios necessários
- 1 frigideira
- 1 recipiente
- 1 colher
- 1 espátula
Dicas para escolher os ingredientes
- Garanta que todos os ingredientes sejam frescos e de boa qualidade.
- Escolha leite desnatado para reduzir o teor de gordura.
- Escolha molho de tomate natural e sem conservantes.
- Utilize queijo mussarela ralado.
Dicas para preparar a receita
- A massa pode ser preparada com ou sem o ovo.
- Não coloque a massa diretamente sobre a frigideira.
- Adicione a massa por cima do molho de tomate.
- Não deixe o forno por mais de 4 minutos, pois a pizza pode queimar.
Notas de rodapé
- Esta é uma ótima opção para quem busca praticidade e menos calorias.
- Utilize ingredientes frescos para obter um sabor ainda melhor.
FAQ
-
Qual o tipo de comida?
Esta pizza de frigideira low carb é uma comida saudável e mais nutritiva. -
Quanto tempo dura a preparação?
A preparação leva cerca de 15 minutos. -
Quando devo retirar a pizza do forno?
A pizza deverá ser retirada do forno após 4 minutos. -
Quantas porções produzem com esta receita?
Esta receita produz cerca de 6 porções.
