Deliciosa pizza de frigideira light: experimente o sabor irresistível desta pizza saudável, que é preparada em uma frigideira com ingredientes leves para que você possa desfrutar sem culpa.
pizza de frigideira light
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | 10 minutos |
| Tempo de forno | 25 minutos |
| Tipo de comida | Pizza de frigideira light |
| Quantidade de calorias por porção | 170 calorias |
| Quantidade de porções | 1 |
Descobrindo os segredos da Pizza de Frigideira Light
A Pizza de Frigideira Light é uma comida perfeita para quem deseja um lanche leve. Pratica, essa delícia pode ser feita em poucos minutos e com baixa calorias. Esta receita é especialmente desenvolvida para quem não abre mão de uma refeição saudável. Além disso, a pizza de frigideira light é uma ótima opção para quem deseja comer algo gostoso, porém com pouca quantidade de calorias. Ideal para quem não tem muito tempo para preparar ou para quem deseja um cardápio balanceado. É possível fazer uma única posta ou dividi-la em 2 porções.
Tempo de preparo: 10min. Tempo de forno: 25min. Tipo de comida: Pizza de frigideira light. Quantidade de calorias por porção: 170cal. Quantidade de porções: 1.
Ingredientes da Massa
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de arroz integral
- 1/2 xícara de leite de amêndoas
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de páprica picante
Ingredientes do Recheio
- 1/2 xícara de tomates em rodelas
- 1/2 xícara de mussarela ralada
- 2 colheres de sopa de azeitonas verdes fatiadas
- 1/2 colher de chá de orégano
- 1/2 colher de chá de páprica picante
Modo de Preparo
- Em uma frigideira antiaderente, misture os ovos, a aveia, a farinha de arroz e o leite de amêndoas.
- Adicione o sal e a páprica. Misture bem.
- Coloque a mistura na frigideira e cozinhe por cerca de 3minutos, mexendo para que ela fique uniforme.
- Para montar a pizza, espalhe os tomates, a mussarela, as azeitonas e o orégano.
- Polvilhe a páprica e asse em forno pré-aquecido a 190°C por cerca de 20min.
- Sirva em seguida.
Utensílios Necessários
- Frigideira antiaderente
- Colher para mexer a massa
- Espátula
- Forno
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Opte por ingredientes naturais e frescos, como tomates, azeitonas, mussarela e orégano.
- Para dar um sabor diferente à sua pizza, experimente adicionar ervas e temperos. Azeite de oliva, alecrim, tomilho e alho são alguns exemplos.
Dicas para Preparar a Receita
- Use a frigideira antiaderente para garantir que a massa não grude.
- O tempo de preparo e forno é referencial. Verifique com um palito se a massa está no ponto desejado.
Notas de Rodapé
- Esta receita pode ser feita com outros recheios.
- Caso deseje, você pode trocar o leite de amêndoas por outro tipo de leite vegetal.
- Você também pode trocar a farinha de arroz por outro tipo de farinha integral.
FAQ
Qual a melhor forma de servir a Pizza de Frigideira Light?
A pizza de frigideira light é servida quente, diretamente da frigideira.
A Pizza de Frigideira Light pode ser servida como acompanhamento?
Sim, a pizza de frigideira light é uma ótima opção de acompanhamento para pratos mais leves.
