Delicie-se com a nova Pizza de Frigideira Fit com Tapioca! Uma nova maneira de preparar pizza com todos os benefícios da tapioca para uma refeição saudável e saborosa. Experimente a pizza de frigideira fit com tapioca e desfrute do sabor único desta combinação.
pizza de frigideira fit com tapioca
| Características | Parâmetros |
|---|---|
| Tipo de Receita | Pizza de Frigideira Fit de Tapioca |
| Calorias por porção | 154 |
| Tempo de preparo | 15 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Tipo de comida | Saudável e com baixa caloria |
| Tipo de alimentação | Vegetariana |
| Quantidade de porções | 2 porções |
Magia na Panela: Prepare uma Pizza de Frigideira Fit de tapioca!
Aqui nesta receita, prepararemos uma pizza de frigideira fit, com a massa feita com tapioca. O preparo desta pizza é muito simples e rápido, e a boa notícia é que ela tem poucas calorias: apenas 154 calorias por porção. O tempo de preparo é de 15 minutos, e o tempo de forno de 15 minutos. Esta pizza é uma ótima opção para quem está na dieta, pois é uma comida saudável, saborosa e com baixa caloria. Esta é uma pizza vegetariana, pois usaremos somente ingredientes saudáveis e nutritivos para a massa e para o recheio. Esta pizza é feita com 2 porções, ou seja, 2 pessoas podem saborear esta delícia.
Vamos conferir agora os ingredientes e o modo de preparo para esta pizza de frigideira fit.
Ingredientes da massa:
- 1 xícara de polvilho doce;
- 1/2 xícara de água;
- 1/4 de xícara de óleo;
- Sal a gosto;
Ingredientes do recheio:
- 1/2 cebola picada;
- 1/2 abobrinha pequena em cubos;
- 2 col de sopa de requeijão;
- 1/2 xícara de milho e ervilhas;
- 2 col de sopa de azeitonas;
- Orégano a gosto;
Modo de Preparo:
- Em uma panela, misture os ingredientes da massa e misture bem.
- Coloque a massa na frigideira, leve ao fogo de médio a baixo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Em outra panela, coloque o recheio e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Coloque o recheio na massa e deixe na frigideira por mais 5 minutos.
- Sirva e saboreie a pizza!
Utensílios Necessários:
- 1 frigideira;
- 2 panelas;
- 1 espátula.
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Utilize polvilho doce de boa qualidade;
- Escolha ingredientes frescos e saudáveis para o recheio;
- Opte por óleos saudáveis;
- Evite o sal em excesso.
Dicas para Preparar:
- Vá mexendo a massa da tapioca com uma espátula;
- Misture bem os ingredientes para o recheio;
- Cuidadosamente, coloque o recheio na massa;
- Cuide para não deixar que a massa grude na frigideira.
Notas de Rodapé:
- Esta pizza pode ser servida com molho de tomate;
- Você pode usar outros ingredientes para o recheio;
- Para aqueles que não gostam de tapioca, você pode substituí-la por farinha de mandioca.
FAQ
Qual o tempo de preparo desta pizza?
O tempo de preparo é de 15 minutos.
Quantas calorias tem esta pizza?
Esta pizza tem 154 calorias por porção.
Qual o tipo de comida desta receita?
Esta receita é uma comida saudável e com baixa caloria. Ela é vegetariana, pois usaremos somente ingredientes saudáveis e nutritivos para a massa e para o recheio.
