Pizza Fit: Surpreenda-se com a Farinha de Aveia!

A pizza de frigideira fit que você precisa para ficar saudável! Experimente a novidade: a Pizza de Frigideira Fit com Farinha de Aveia, saborosa e nutritiva, para você se manter em forma!

pizza de frigideira fit com farinha de aveia

UmaExperiência de Pizza de Frigideiras Mágica

Esta pizza de frigideira fit com farinha de aveia tem o seu sabor de sumidouro de energia, e fará sua boca
babar como um rio. Esta maravilhosa receita pode ser preparada em cerca de 30 minutos, para 6 porções, com cerca de 270 calorias por porção.

Como uma pizza de frigideira, é um prato de comida saudável e nutritiva, que contém uma variedade de nutrientes, com textura e sabor incríveis.

Ingredientes da massa:

• 3 xícaras de farelo de aveia
• 1 ovo grande
• 2 colheres de sopa de leite em pó
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de açúcar
• 1/2 xícara de água

Ingredientes do recheio:

• 1/2 xícara de molho de tomate
• 1/2 xícara de queijo ralado
• 2 dentes de alho picados
• 1/4 de cebola picada
• 1 1/2 xícara de ervilhas congeladas
• 1/2 xícara de cogumelos fatiados
• 2 colheres de sopa de orégano
• 1/4 xícara de azeitonas verdes

Modo de Preparo:

• Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa e mexa até combinar.
• Unte uma frigideira grande com óleo e leve ao fogo médio.
• Coloque a massa na panela e espalhe-a uniformemente.
• Deixe a massa cozinhar por cerca de 5 minutos ou até dourar.
• Espalhe o molho de tomate na massa.
• Adicione os ingredientes do recheio e misture bem.
• Cubra a pizza com o queijo e leve para assar no forno por cerca de 15 minutos.
• Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva!

Utensílio necessário:

• 1 tigela
• 1 frigideira
• 1 colher de sopa
• 1 colher de chá
• 1 espátula
• 1 faca
• 1 prato
• 1 forma para pizza
• 1 ralador de queijo

Dicas para escolher os ingredientes:

• Use extremo cuidado ao escolher os ingredientes, pois a qualidade dos alimentos é fundamental para o resultado final.
• Prefira utilizar os mais frescos possíveis para ter um melhor sabor.
• Par a massa utilize farinha de aveia orgânica, para evitar conservantes e outros aditivos.
• Utilize tomates maduros e orgânicos para o molho.
• Escolha queijos com baixo teor de gordura.
• Prefira utilizar ervilhas orgânicas congeladas por serem mais saudáveis e nutritivas.

Dicas para preparar a receita:

• Aqueça a frigideira antes de colocar a massa, para evitar que a massa fique pegajosa.
• Não deixe a massa na frigideira por muito tempo, pois ela vai assar.
• Depois de colocar o recheio, cubra a pizza com o queijo para não perder nenhum dos ingredientes.
• Deixe assar por cerca de 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido.

Notas de rodapé:

• Esta pizza é muito versátil e pode ser recheada com seus ingredientes favoritos.
• Para dar mais sabor, polvilhe a pizza com azeite de oliva.

FAQ:

• Qual é o tempo de preparo?

  O tempo de preparo desse prato é de aproximadamente 30 minutos.

• Qual é o tempo de forno?

  O tempo de forno é de cerca de 15 minutos ou até o queijo estar derretido.

• Quais os utensílios necessários para preparar essa receita?

  São necessários 1 tigela, 1 frigideira, 1 colher de sopa, 1 colher de chá, 1 espátula, 1 faca, 1 prato, 1 forma para pizza, 1 ralador de queijo.