Uma pizza de frigideira fit com aveia é a opção saudável para quem procura um lanche rápido e saboroso! Desfrute desta pizza saudável, que contém uma deliciosa combinação de ingredientes nutritivos, como aveia, que fornece nutrientes essenciais para uma dieta equilibrada.
pizza de frigideira fit com aveia
| Parâmetro | Característica |
|---|---|
| Tipo | Prato Único |
| Tempo de Preparo | 20 minutos |
| Tempo de Forno | 15 minutos |
| Calorias | 310 calorias |
| Porções | 1 porção |
Magia na Cuisine: Pizza de Frigideira Fit com Aveia
Está pronto para embarcar na magia da gastronomia? Esta é uma receita de pizza de frigideira fit, com aveia e super saudável. O tempo de preparo é de 20 minutos e o tempo de forno é de 15 minutos. Esta delícia é do tipo prato único, possui uma porção com 310 calorias.
Vamos lá? Se prepare para se surpreender com o sabor desta maravilhosa pizza de frigideira fit com aveia!
Ingredientes da Massa:
- 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1/4 de xícara (chá) de leite de coco
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Ingredientes do Recheio:
- Tomate picado
- Molho de tomate
- Mussarela ralada
- Manjericão picado
- Tempero a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture os ingredientes da massa;
- Aqueça uma frigideira antiaderente com o óleo de coco;
- Coloque a massa na frigideira e deixe dourar de um lado;
- Vire a massa e adicione os ingredientes do recheio;
- Tampe a frigideira e deixe cozinhar por 15 minutos;
- Sirva a seguir.
Utensílios Necessários:
- Tigela
- Frigideira ou assadeira antiaderente
- Colher de sopa
- Colher de chá
- Ralador
Dicas para Escolher os Ingredientes:
- Prefira aveia orgânica e sem glúten;
- Prefira leite de coco orgânico;
- Opte por queijos magros;
- Procure por tomate orgânico;
- Use ervas frescas e naturais.
Dicas para Preparar a Receita:
- Repita o processo de preparo 2 vezes para obter 2 pizzas;
- Se necessário, você pode adicionar um pouco mais de farinha de aveia;
- Use temperos à sua preferência;
- Observe o tempo de forno para não deixar a pizza queimar;
- Adicione outros ingredientes ao seu gosto, como orégano, azeitona, palmito…
Notas de Rodapé
Esta receita de pizza de frigideira fit com aveia é muito saborosa e saudável, uma ótima opção para o lanche ou o jantar. Experimente e surpreenda-se com o maravilhoso sabor desse prato único.
FAQ
Qual o tempo de preparo?
O tempo de preparo é de 20 minutos.
Quantas calorias a porção possui?
Uma porção possui 310 calorias.
Que quantidade de porções a receita rende?
Esta receita rende 1 porção.
