Deliciosa e saudável, esta pizza de frigideira de batata doce é o prato perfeito para quem está procurando um lanche saudável e saboroso! Experimente esta única mistura de batata doce e pizza, que certamente irá satisfazer seu apetite.
pizza de frigideira de batata doce
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | 15 minutos |
| Tempo de assar | 15-20 minutos |
| Tipo de comida | Saudável |
| Calorias por porção | Cerca de 350 calorias |
| Porções | 4 a 6 pessoas |
A Pizza de Frigideira de Batata Doce: Uma Experiência Mística
Esta é uma receita que leva pouco tempo para fazer, mas é suficientemente maravilhosa para satisfazer os gostos de qualquer um. Esta pizza de frigideira de batata doce é saudável e apenas leva 15 minutos para preparar e 15-20 para assar. É uma pizza saborosa que contém cerca de 350 calorias por porção. Esta pizza é ótima para 4 porções, mas também pode servir até 6 pessoas.
Ingredientes para a massa:
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de açúcar
1/2 xícara de leite
3/4 xícara de água morna
1/4 de xícara de azeite de oliva
Ingredientes do recheio:
1 batata doce, cortada em fatias finas
1/3 xícara de queijo ralado
1/3 xícara de molho de tomate
2 colheres de sopa de ervas frescas, como manjericão ou orégano
1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Misture a farinha de trigo, o fermento, o açúcar, o leite, a água e o azeite em uma tigela grande. Misture bem até que a massa esteja levemente úmida.
3. Abra a massa em uma assadeira untada com azeite.
4. Cubra a massa com as fatias de batata doce. Polvilhe o queijo ralado em cima da pizza. Regue com o molho de tomate e as ervas. Finalize com o queijo parmesão.
5. Asse por 15 a 20 minutos. Vire a pizza na metade do tempo para dourar uniformemente.
Utensílios Necessários:
1 tigela grande
1 assadeira
1 faca afiada
1 espátula
Dicas para Escolher os Ingredientes:
Selecione uma batata doce que seja grande, firme e sem manchas. Quanto mais firme a batata doce, mais rápido ela irá assar.
Gosto de usar molho de tomate sem açúcar, mas você também pode usar um molho de tomate com açúcar.
Você pode usar queijo ralado de sua preferência. Eu gosto de usar um queijo termidor.
Dicas para Preparar a Receita:
Ao preparar a massa, certifique-se de que ela esteja levemente úmida. Se a massa estiver muito úmida, ela ficará pegajosa.
Para evitar que a pizza grude na assadeira, certifique-se de que ela esteja bem untada com azeite.
Vire a pizza na metade do tempo de assar para que ela dore uniformemente.
Nota de rodapé:
Esta receita é ótima para quem quer uma pizza saudável que também é saborosa. Você também pode usar outros ingredientes para o recheio, como cogumelos, cebola ou pimentão.
FAQ:
Qual é o tempo de preparo?
Esta pizza leva 15 minutos para preparar e 15-20 para assar.
Qual é o tipo de comida?
Esta é uma pizza saudável.
Quantas calorias contém por porção?
Esta pizza contém cerca de 350 calorias por porção.
Quantas porções servem?
Esta pizza é ótima para 4 porções, mas também pode servir até 6 pessoas.
