Prepare a Pizza de Aveia e Fritura Fácil em 30 Minutos!

Delicie-se com a pizza de frigideira de aveia: uma versão saudável e saborosa da pizza tradicional! Feita com ingredientes nutritivos e rico em fibra, essa pizza de frigideira de aveia é uma ótima opção para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

pizza de frigideira de aveia

Característica Parâmetro
Tempo de preparo 20 a 30 minutos
Tempo de forno 20 minutos
Calorias por porção Menos de 300 calorias
Alimento saudável Sim

Despertando o Paladar com Pizza de Frigideira de Aveia

Esta Pizza de Frigideira de Aveia é o almoço ou jantar perfeito para aqueles dias em que a vontade é de comer algo que traga leveza e sabor ao mesmo tempo. Preparada com aveia, ingredientes saudáveis e aquele tempero especial, ela é um dos pratos mais práticos para se servir. O preparo leva de 20 a 30 minutos, e a pizza deve ir ao forno por cerca de 20 minutos. Além disso, ela é uma ótima fonte de alimento saudável, contendo baixas calorias e poucos ingredientes. Serve até 5 porções, totalizando menos de 300 calorias por porção.

Os principais pontos a serem considerados ao fazer este prato são: escolher os ingredientes certos, seguir corretamente os passos do modo de preparo, ter os utensilhos necessários para a receita e considerar algumas dicas extras para que tudo saia perfeito.

Ingredientes da Massa

  • 1 xícara (de chá) de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 2 colheres (de sopa) de óleo de coco
  • 3 colheres (de sopa) de água
  • 1 colher (de chá) de fermento em pó

Ingredientes do Recheio

  • Molho de tomate a gosto
  • Queijo muçarela a gosto
  • Molho pesto a gosto
  • Gergelim para decorar

Modo de Preparo

  • Misture os ingredientes da massa em uma tigela
  • Em uma frigideira antiaderente, coloque a massa e leve ao fogo médio
  • Quando a massa já estiver quase seca, insira os ingredientes do recheio
  • Cubra com o molho de tomate e o queijo muçarela, deixando por cima o molho pesto e o gergelim
  • Leve ao forno preaquecido a 200ºC por cerca de 20 minutos
  • Retire do forno, corte em fatias, e sirva

Utensilhos Necessários

  • 1 Tigela
  • 1 Frigideira antiaderente
  • 1 Assadeira

Dicas para Escolher os Ingredientes

  • Escolha molhos de tomate e queijos com baixo teor de gordura
  • Compre molhos e queijos frescos, para um sabor mais intenso

Dicas para Preparar a Receita

  • Para que a pizza não fique muito úmida, não coloque todos os ingredientes do recheio de uma vez
  • Se desejar, coloque outros ingredientes ao recheio, como algumas fatias de tomate, azeitonas e cebola

Notas de Rodapé

  • A receita rende até 5 porções, com menos de 300 calorias por porção
  • A pizza de aveia é uma ótima opção para dias em que o desejo é de comer algo saudável.

FAQ

  • Qual o tempo de preparo?

    O preparo leva de 20 a 30 minutos.

  • Qual o tempo de forno?

    A pizza deve ir ao forno por cerca de 20 minutos.

  • Quantas calorias?

    Rende até 5 porções, totalizando menos de 300 calorias por porção.

  • É uma comida saudável?

    Sim, é uma ótima fonte de alimento saudável, contendo baixas calorias e poucos ingredientes.

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