Uma iguaria para os amantes de pizza! Desfrute da cremosidade do queijo de cabra e o sabor azedo do espinafre numa deliciosa pizza. Experimente o novo sabor de Pizza de Espinafre com Queijo de Cabra!
Pizza de espinafre com queijo de cabra
| Características | Parâmetros |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 10 minutos |
| Rendimento | 4 porções |
| Tempo de Forno | 15 minutos |
| Tipo de Refeição | Vegetariana |
| Calorias por Porção | 300 calorias |
| Nutrientes | Fibra e Cálcio |
Pizza de Espinafre com Queijo de Cabra: Uma Delícia Prática e Saudável
Esta pizza é uma ótima opção para quem busca um prato saudável que pode ser preparado rapidamente. Ela tem aproximadamente 300 calorias por porção e seu tempo de preparo é de 10 minutos. Esse prato é uma refeição vegetariana bastante nutritiva, com grandes quantidades de fibra e cálcio.
Essa pizza pode ser servida para 4 pessoas e seu tempo de forno é de 15 minutos. É considerada uma refeição leve, e você não precisará se preocupar com o excesso de calorias. A pizza de espinafre com queijo de cabra fica ainda mais saborosa quando servida com um molho de tomates frescos e azeite de oliva.
Ingredientes da Massa:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1/2 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 pitada de sal
Ingredientes do Recheio:
- 2 xícaras de espinafre
- 1/2 xícara de queijo de cabra
- 1/2 xícara de parmesão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de alho desidratado
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha, o fermento e o sal.
- Adicione a água morna e o azeite de oliva.
- Amasse a massa até obter uma consistência homogênea.
- Deixe a massa descansar por 10 minutos.
- Enquanto isso, em outra tigela, misture os ingredientes do recheio.
- Abra a massa e forre uma assadeira untada.
- Adicione o recheio por cima da massa e polvilhe parmesão.
- Leve para assar por 15 minutos a 180ºC.
- Sirva a pizza ainda quente.
Utensílios Necessários:
- 1 tigela para misturar os ingredientes da massa.
- 1 tigela para misturar os ingredientes do recheio.
- 1 assadeira
- Espátula
- Faca
Dicas Importantes:
- Escolha os Ingredientes Certos: Para obter o melhor sabor, é importante escolher os ingredientes certos. Use espinafre fresco e queijo de cabra de ótima qualidade.
- Cuidado com o Sal: O parmesão já contém quantidades consideráveis de sódio, portanto não exagere na quantidade de sal na massa ou no recheio.
Dicas de Preparo:
- Adicione os Ingredientes aos Poucos: Comece adicionando 1/2 xícara de água para a massa e vá adicionando aos poucos até obter uma consistência homogênea.
- Assando a Pizza: Coloque a assadeira no forno pré-aquecido por 15 minutos a 180°C. Deixe a pizza até que a massa esteja dourada.
Notas de Rodapé:
Essa pizza fica ainda mais saborosa quando servida com um molho de tomates frescos e azeite de oliva.
Perguntas Frequentes (FAQ):
- Essa pizza é saudável? Sim, essa pizza é saudável e contém em sua composição grandes quantidades de fibras e cálcio. Ela também é rica em proteínas e baixa em calorias.
- Esse prato é vegetariano? Sim, essa pizza é uma refeição vegetariana.
- Qual a quantidade de calorias? Cada porção de pizza de espinafre com queijo de cabra possui aproximadamente 300 calorias.
