Experimente um sabor MAGNÍFICO: Pizza de Camarão com Abobrinha!

Pizza de Camarão com Abobrinha: Um prato irresistível que une o sabor intenso do camarão com o suave sabor da abobrinha! Uma combinação perfeita para a noite!

Pizza de Camarão com Abobrinha

Parâmetro Valor
Tempo de preparo 45 minutos
Tempo de forno 35 minutos
Calorias por porção 400 calorias
Porções 6 porções

Pizza de Camarão com Abobrinha: Uma delícia saudável!

A pizza de camarão com abobrinha é uma receita deliciosa que combina os valores nutritivos do camarão com o sabor requintado da abobrinha. Esta pizza saudável levará cerca de 45 minutos para prepará-la e 35 minutos para assar. Esta pizza é uma opção saudável e saborosa, ideal para quem busca equilibrar a alimentação. São cerca de 400 calorias por porção, que serve até 6 pessoas.

Aqui estão todos os detalhes da receita de pizza de camarão com abobrinha, que prepararemos com algumas dicas dos melhores ingredientes e utensílios para obter o sabor perfeito.

Ingredientes da massa

  • 2 xícaras de farinha de trigo de boa qualidade
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 envelope de fermento biológico seco ou fresco
  • 6 colheres de sopa de azeite extra-virgem
  • 2 colheres de sopa de queijo ralado
  • 200 ml de água morna
  • 1 colher de chá de sal

Ingredientes do recheio

  • 2 abobrinhas descascadas e cortadas em fatias finas
  • 1 cebola média picada
  • 200 gramas de camarão médio limpo
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 xícara de tomate em rodelas
  • 1/2 xícara de azeitona verde cortada em rodelas
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de manjericão fresco

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, adicione de 2 xícaras de farinha de trigo, 1 colher de chá de açúcar, 1 envelope de fermento biológico seco ou fresco, 6 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 colheres de sopa de queijo ralado, 200 ml de água morna e 1 colher de chá de sal, misture bem.
  2. Cubra o recipiente com um pano limpo e deixe descansar por 10 minutos.
  3. Enquanto isso, em uma frigideira, coloque 2 abobrinhas descascadas e cortadas em fatias finas, 1 cebola média picada, 200g de camarão médio limpo, 2 colheres de sopa de alho picado e 1 xícara de tomate em rodelas. Cozinhe por 5 minutos até que esteja quase pronta.
  4. Enquanto isso, em uma Superfície plana enfarinhada, abra a massa usando um rolo.
  5. Forre uma assadeira redonda com a massa.
  6. Adicione o recheio de abobrinha e camarão à massa.
  7. Polvilhe 1/2 xícara de azeitona verde cortada em rodelas, 1/2 xícara de queijo parmesão ralado e 2 colheres de sopa de manjericão fresco.
  8. Asse a pizza por 35 minutos a 200°C até que a massa esteja dourada.
  9. Sirva a pizza de camarão e abobrinha quente.

Utensílios necessários

  • Assadeira
  • Rolo para abrir a massa
  • Frigideira
  • Recipiente para misturar a massa
  • Colher de pau ou espátula para mexer o recheio
  • Colher de chá
  • Colher de sopa

Dicas para escolher os ingredientes

  • Escolha farinha de trigo de boa qualidade.
  • Escolha camarões frescos ou congelados, eles têm mais sabor.
  • Escolha tomates frescos, eles têm mais sabor.
  • Escolha azeite extra-virgem de boa qualidade.

Dicas para preparar a receita

  • A água usada na massa deve estar morna para que ela não seja muito difícil de manusear.
  • Deixe a massa descansar por 10 minutos antes de abri-la com o rolo.
  • O tempo de cozimento do recheio pode variar de acordo com os ingredientes e o fogo.
  • O tempo de forno pode variar de acordo com o tipo de forno.

Notas de rodapé

  • Esta pizza é uma ótima opção para aqueles que buscam equilibrar a alimentação.
  • O camarão contém altos valores nutritivos com alto teor de ômega 3 e 6 e é boa fonte de proteína.
  • É importante lembrar de ingerir a quantidade certa de calorias para não comprometer a saúde.

FAQ

Quantas calorias possui essa pizza?

Esta pizza possui cerca de 400 calorias por porção.

Quantas porções esta receita rende?

Esta pizza rende cerca de 6 porções.

Que utensílios são necessários para preparar esta pizza?

Para preparar esta pizza, são necessários: Assadeira, rolo para abrir a massa, frigideira, recipiente para misturar a massa, colher de pau ou espátula para mexer o recheio, colher de chá e colher de sopa.

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