Venha experimentar a irresistível Pizza de Aspargos com Queijo Feta – uma combinação irresistível de sabores exóticos que você não pode perder!
Pizza de aspargos com queijo feta
| Características | Parâmetros |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 30 minutos |
| Tempo de Cozimento | 20 minutos |
| Calorias por Porção | 350 calorias |
| Quantidade de Porções | 4 pessoas |
| Ingredientes da Massa | Farinha de trigo, fermento biológico, açúcar, sal, água morna, azeite |
| Ingredientes do Recheio | Aspargos, tomates, cebola, queijo feta, azeite, orégano |
| Utensílios Necessários | Tigela grande, rolo de massas, assadeira |
A Pizza de Aspargos com Queijo Feta é feita em 30 minutos!
Esta pizza é uma ótima opção para quem quer algo rápido e saboroso. Leva apenas 30 minutos para preparar e 20 minutos para assar. É considerado um alimento alcalino, que ajuda a regular o pH e manter o organismo em equilíbrio. Possui cerca de 350 calorias por porção, contém bastante proteína e fibras, e é uma opção saudável para satisfazer a vontade de comer algo saboroso.
A Pizza de Aspargos com Queijo Feta é uma receita muito saborosa e nutritiva, que serve bem até 4 pessoas. Ela combina queijo feta, tomates, cebolas e temperos diversos para adoçar o sabor. É uma ótima refeição para diferentes ocasiões, que pode ser servida como jantar, almoço ou lanche.
Ingredientes da Massa:
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento biológico
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
1/2 xícara de água morna
2 colheres de sopa de azeite
Ingredientes do Recheio:
2 xícaras de aspargos crocantes, picados
2 tomates, fatiados
1/4 de cebola, fatiada
2 colheres de sopa de queijo feta
2 colheres de sopa de azeite
Orégano a gosto
Modo de Preparo:
1. Misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal em uma tigela grande, adicione gradualmente a água morna e o azeite, e misture bem até obter uma massa homogênea.
2. Em uma superfície lisa, abra a massa com um rolo até obter um formato oval. Transfira a massa para uma assadeira untada com azeite.
3. Espalhe os aspargos, os tomates e a cebola por toda a massa. Polvilhe com o queijo feta e o orégano.
4. Regue com o azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
Utensílios Necessários:
Tigela grande
Rolo de massas
Assadeira
Dicas para Escolher os Ingredientes:
Escolha os aspargos frescos, crocantes e de aparência verde. O tomate deve estar maduro, mas não muito maduro. A cebola e o orégano são opcionais, mas dão um gosto especial à pizza.
Dicas para Preparar a Receita:
A massa deve ser aberta e assada antes de colocar o recheio, pois o calor do forno fará com que o recheio fique macio e saboroso.
Notas de rodapé:
Você pode substituir os aspargos por outros vegetais como brócolis, couve-flor e cenoura.
FAQ:
Quantas calorias possui a pizza?
Cerca de 350 calorias por porção.
Quanto tempo dura o preparo da pizza?
A pizza leva cerca de 30 minutos para preparar e 20 minutos para assar.
Qual o melhor queijo para a pizza?
Para essa receita, o queijo feta é o melhor, devido a sua pouca acidez, sabor leitoso e textura única.
