Uma pizza com sabor suave e requintado: vem experimentar a pizza de abobrinha com ricota e tomate seco! O ideal é que você saboreie esta delícia para descobrir o quanto pode ser saborosa a mistura de ingredientes inusitados. Desfrute de uma pizza que une o suave da ricota com o sabor intenso do tomate seco.
Pizza de abobrinha com ricota e tomate seco
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de preparo | 30 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Calorias por porção | 5 calorias |
| Número de porções | 4 porções |
Pizza de abobrinha com ricota e tomate seco: uma delícia saudável!
A pizza de abobrinha com ricota e tomate seco é uma delícia saudável! Uma pizza com massa mais leve e recheio de abobrinha, ricota e tomate seco. Tempo de preparo de 30 minutos, tempo de forno de 15 minutos. É uma comida leve, com validade de 5 calorias por porção com 4 porções.
Pontos importantes para preparar a sua pizza de abobrinha com ricota e tomate seco: Use vegetais frescos e ricota fresca.
Ingredientes da massa:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de água
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 pitada de sal
Ingredientes do recheio:
- 1 abobrinha cortada em rodelas finas
- 1/2 xícara de ricota fresca
- 3 colheres de sopa de tomate seco
- 1 pitada de ervas aromáticas a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, água, azeite e sal até obter uma massa homogênea.
- Amasse bem a massa e abra-a em uma superfície enfarinhada.
- Forre uma forma redonda (de preferência, antiaderente) com a massa.
- Em seguida, espalhe o recheio a gosto.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 15 minutos.
- Sirva quente.
Utensílios necessários:
- 1 tigela para preparar a massa
- 1 forma redonda (de preferência, antiaderente)
Dicas para escolher os ingredientes:
- Escolha abobrinha, ricota e tomate seco frescos. Estes ingredientes são ricos em nutrientes e saudáveis.
- Use ervas aromáticas de sua preferência para incrementar o sabor da pizza.
Dicas para preparar a receita:
- Ao assar a pizza, coloque folhas de papel alumínio por cima para evitar que fique muito dourada.
- Caso não tenha forma redonda, você pode usar também uma forma quadrada ou rectangular.
Notas de rodapé:
- A abobrinha é um alimento rico em fibras e possui poucas calorias.
- A ricota é excelente fonte de cálcio, fósforo, proteínas e outros minerais.
FAQ:
Quantas calorias tem uma pizza de abobrinha com ricota e tomate seco?
Uma pizza de abobrinha com ricota e tomate seco tem aproximadamente 5 calorias por porção.
Quantas porções esta receita rende?
Esta receita de pizza de abobrinha com ricota e tomate seco rende 4 porções.
Qual é o tempo de preparo da pizza?
O tempo de preparo necessário para a pizza de abobrinha com ricota e tomate seco é de 30 minutos.
Qual o tempo de forno?
O tempo de forno para a pizza de abobrinha com ricota e tomate seco é de 15 minutos em forno pré-aquecido a 180ºC.
