Uma explosão de sabores! Desfrute da pizza de abobrinha com queijo parmesão e tomate cereja, uma combinação irresistível de sabor e saborosa que irá deixar os seus sentidos a vibrar.
Pizza de abobrinha com queijo parmesão e tomate cereja
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de Preparo | 50 minutos (20 minutos para o recheio e 30 minutos para assar) |
| Rendimento | 4 porções |
| Calorias por porção | 220 calorias |
| Ingredientes da Massa | Água morna, açúcar, sal, azeite, farinha de trigo e fermento biológico |
| Ingredientes do Recheio | Abobrinha, cebola, tomate-cereja, queijo parmesão, azeite, sal e tempero a gosto |
| Utensílios Necessários | Tigela, forma de pizza, panela, espátula, faca e colher |
Pizza de Abobrinha com Queijo Parmesão e Tomate Cereja
Esta pizza maravilhosa de abobrinha com queijo parmesão e tomate cereja é uma ótima opção para aqueles que buscam uma refeição saudável, nutritiva e saborosa. Você estará preparada em apenas 50 minutos, dos quais 20 minutos para o recheio e 30 minutos para assar a pizza. Esta receita é a combinação perfeita para aqueles que querem deliciar seu paladar com uma comida saudável. Esta pizza é uma comida saudável, de baixa caloria com, aproximadamente, 220 calorias por porção. Esta receita rende 4 porções.
Vamos às informações nutricionais desta maravilhosa pizza de abobrinha com queijo parmesão e tomate cereja. Sabemos que é importante ingerir alimentos saudáveis diariamente para manter a saúde em dia. Essa pizza também fornece uma quantidade significativa de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Esta pizza ainda oferece proteínas, carboidratos, gorduras e fibras, fundamentais para o bom funcionamento do organismo.
Ingredientes da Massa
– 1 xícara (chá) de água morna
– 1 colher (chá) de açúcar
– 1 colher (chá) de sal
– 2 colheres (sopa) de azeite
– 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
– 1 colher (sopa) de fermento biológico
Ingredientes do Recheio
– 2 abobrinhas médias
– 1 cebola média
– 4 tomates-cereja
– 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão
– 3 colheres (sopa) de azeite
– Sal e tempero a gosto
Modo de Preparo
1. Em uma tigela, misture a água morna, o açúcar, o sal, o azeite e a farinha de trigo. Misture até obter uma massa homogênea.
2. Acrescente o fermento e continue misturando até obter uma massa lisa.
3. Abra a massa em uma forma untada com azeite.
4. Lave e corte a abobrinha, a cebola e os tomates-cereja. Reserve.
5. Em uma panela, coloque o azeite, coloque a abobrinha, a cebola, sal e tempero a gosto.
6. Cozinhe em fogo médio por 10 minutos.
7. Espalhe o recheio na massa.
8. Coloque o queijo ralado por cima.
9. Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos, até dourar.
Utensílios Necessários
– 1 tigela
– 1 forma de pizza
– 1 panela
– 1 espátula
– 1 faca
– 1 colher
Dicas de Escolha de Ingredientes
Ao escolher os ingredientes, opte sempre por alimentos frescos e de qualidade. O ideal é buscar os legumes e frutas em feiras ou mercados da sua cidade. Além disso, fique atento ao prazo de validade dos ingredientes.
Dicas para Preparar a Receita
Antes de iniciar o processo de preparo, preaqueça o forno. Além disso, se preferir, você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como azeitonas ou ovo.
Notas de Rodapé
Esta receita não leva carne, mas pode ser adicionada ao seu gosto para quem aprecia.
FAQ
Qual é o tempo de preparo da Pizza de Abobrinha com Queijo Parmesão e Tomate Cereja?
O tempo de preparo desta pizza é de aproximadamente 50 minutos, sendo 20 minutos para o recheio e 30 minutos para assar a pizza.
Quantas calorias tem uma porção desta Pizza de Abobrinha com Queijo Parmesão e Tomate Cereja?
Uma porção desta pizza tem aproximadamente 220 calorias.
