Descubra o sabor irresistível da Pizza de Abobrinha com Queijo Parmesão e Abacaxi! Uma combinação única que fará você se apaixonar!
Pizza de abobrinha com queijo parmesão e abacaxi
| Parâmetros | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | 30 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Porções | 4 porções |
| Calorias por porção | 250 calorias |
| Ingredientes | Abobrinha, queijo parmesão, abacaxi |
| Utensílios necessários | Tigela, assadeira, faca |
| Tipo de refeição | Aperitivo, lanche, jantar |
| Saudável | Sim |
Pizza de abobrinha com queijo parmesão e abacaxi
Esta deliciosa pizza de abobrinha com queijo parmesão e abacaxi é uma refeição cheia de sabor e saudável. O preparo leva cerca de 30 minutos e o tempo de forno é de aproximadamente 15 minutos. Esta pizza é ideal para ser servida como aperitivo, lanche ou jantar, tendo em cada porção cerca de 250 calorias. Esta pizza rende 4 porções.
Pontos importantes: Esta pizza conta com ingredientes saudáveis e é uma ótima opção para quem procura por mais qualidade na alimentação. É possível também fazer diferentes variações com outros ingredientes, variando assim o sabor e a saúde.
Ingredientes da massa
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 ovo
- 1/2 xícara de água morna
- 1 colher (café) de sal
Ingredientes para o recheio
- 2 abobrinhas médias
- 500 gramas de queijo parmesão
- 1/2 abacaxi
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o azeite, o ovo, a água morna e o sal.
- Amasse a massa até que fique lisa e homogênea.
- Enrole a massa sobre uma superfície lisa e polvilhada com farinha de trigo.
- Coloque a massa em uma assadeira com aproximadamente 25cm de diâmetro.
- Corte a abobrinha em fatias finas.
- Polvilhe o queijo parmesão sobre a massa.
- Coloque as fatias de abobrinha por cima do queijo.
- Adicione o abacaxi em pedaços pequenos.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 15 minutos.
Utensílios necessários
- Uma tigela
- Uma assadeira
- Uma faca
Dicas para escolher os ingredientes
- Escolha abobrinhas de tamanhos médios e que sejam firmes ao toque.
- Escolha queijos parmesão que possuam qualidade nutricional.
- Evite o abacaxi em conserva, optando por abacaxis frescos.
Dicas para preparar a receita
- Polvilhe a assadeira com azeite para que não grude.
- Prefira queijo parmesão em fatias para que uma vez fatiado se espalhe melhor pela pizza.
- A rotação da assadeira no forno durante a preparação ajuda a dourar uniformemente a pizza.
Notas de rodapé
Esta pizza é uma ótima opção para quem procura refeições saudáveis e saborosas. Além dos nutrientes presentes nos ingredientes utilizados, é possível obter fibra e proteínas.
FAQ
Quantas calorias há em cada porção?
Cada porção tem aproximadamente 250 calorias.
A pizza pode ser servida com outros ingredientes?
Sim, é possível variar os ingredientes, variando assim o sabor e a saúde da refeição.
Esta pizza é saudável?
Sim! Esta pizza conta com ingredientes saudáveis e é uma ótima opção para quem procura por mais qualidade na alimentação.
