Experimente a pizza única e saborosa de abobrinha, aspargos e queijo gorgonzola! Uma combinação deliciosa para preparar quando você está procurando algo diferente para comer!
Pizza de abobrinha com aspargos e queijo gorgonzola
| Parâmetro | Detalhes |
|---|---|
| Tempo de preparo | 30 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Tipo de alimento | Refeição leve, com baixo teor calórico |
| Calorias por porção | Aproximadamente 300 calorias |
| Porções | 4 porções |
Pizza de abobrinha, aspargos e gorgonzola: Aprenda a preparar essa deliciosa combinação!
Essa é uma receita de pizza de abobrinha, aspargos e queijo gorgonzola, uma combinação irresistível! O tempo de preparo é de 30 minutos e o tempo de forno de 15 minutos. Esta pizza representa uma refeição leve, com baixo teor calórico e é uma ótima opção para jantar ou almoço. Rende 4 porções com aproximadamente 300 calorias por porção.
Vamos começar? Abaixo estão listados os ingredientes necessários para a massa:
Ingredientes da massa:
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1/2 colher (chá) de sal
Ingredientes para o recheio:
Ingredientes do recheio:
- 2 abobrinhas pequenas cortadas em rodelas finas
- 1/2 xícara (chá) de aspargos cortados ao meio
- 100g de queijo gorgonzola
- 2 colheres (sopa) de orégano
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa até formar uma massa homogênea.
- Em uma superfície enfarinhada, abra a massa usando um rolo.
- Em uma assadeira untada com azeite, coloque a massa de pizza e deixe descansar por 10 minutos.
- Em seguida, cubra a massa com as rodelas de abobrinha, aspargos, queijo gorgonzola, orégano, azeite, sal e pimenta do reino.
- Leve ao forno por 15 minutos ou até que a massa esteja dourada.
Utensílios necessários:
- 1 tigela
- 1 rodos
- 1 assadeira
Dicas para escolher os ingredientes:
- Opte por abobrinhas orgânicas, sem agrotóxicos.
- Escolha aspargos frescos e firmes.
- Busque por queijos gorgonzola feitos com leite orgânico.
Dicas para preparar a receita:
- Se você quiser adicionar algum outro ingrediente, garanta que seja fresco e de qualidade.
- Tente dar preferência ao uso de ervas frescas em vez de secas.
- Leve ao forno até que a pizza esteja dourada para obter um resultado mais satisfatório.
Notas de rodapé:
Esta é uma receita saudável e nutritiva. Porém, se você quiser adicionar mais ingredientes, opte por outros alimentos saudáveis, como legumes, frutas e grãos integrais.
FAQ:
Quanto tempo de preparo é necessário?
O tempo de preparo é de cerca de 30 minutos.
Quanto tempo devo levar ao forno?
Leve ao forno por cerca de 15 minutos, ou até que a massa esteja dourada.
Qual o tipo de alimento?
Esta pizza é uma refeição leve, com baixo teor calórico.
Quantas calorias tem uma porção?
Uma porção tem aproximadamente 300 calorias.
Quantas porções essa receita rende?
Esta receita rende 4 porções.
