Experimente: Pizza de Abobrinha Deliciosa com Abacate e Nozes!

“Experimente a nova criação gastronômica da temporada: Pizza de Abobrinha com Abacate e Nozes! Uma combinação inusitada e deliciosa que vai te surpreender!”

Pizza de abobrinha com abacate e nozes

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo Aproximadamente 40 minutos
Calorias por porção Aproximadamente 350 calorias
Quantidade de porções Entre 4 a 6 pessoas
Ingredientes para a massa Farinha de trigo, água, sal e azeite
Ingredientes para o recheio Abobrinha, abacate, nozes, queijo parmesão, orégano e azeite de oliva
Utensílios necessários Tigela, assadeira, rolo de massa e faca

Receita Deliciosa de Pizza de Abobrinha com Abacate e Nozes

Esta receita é uma ótima opção para quem está em busca de uma comida saudável e saborosa. O preparo da pizza leva aproximadamente 40 minutos, e ela deverá ficar no forno por cerca de 15 a 20 minutos. Esta pizza saudável e saborosa tem aproximadamente 350 calorias por porção, e serve entre 4 a 6 pessoas.

Vamos começar? Confira abaixo os ingredientes para a massa e para o recheio, o modo de preparo, os utensílios necessários, dicas para escolher os ingredientes, e dicas para preparar a receita.

Ingredientes para a Massa de Pizza

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • ½ xícaras de água
  • ¼ colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de azeite

Ingredientes para o Recheio

  • 1 abobrinha descascada e fatiada
  • 2 abacates maduros
  • 1/2 xícara de nozes
  • ¼ xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo

  • Comece por aquecer o forno a 200°C.
  • Enquanto isso, misture a farinha, água, sal e azeite numa tigela.
  • Em seguida, abra a massa numa superfície enfarinhada para formar um grande disco.
  • Coloque a massa numa assadeira untada com azeite.
  • Cubra a massa com a abobrinha e o abacate.
  • Polvilhe nozes, queijo parmesão e orégano.
  • Regue com o azeite de oliva.
  • Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos.
  • Sirva quente.

Utensílios Necessários

  • 1 tigela
  • 1 assadeira
  • 1 rolo de massa
  • 1 faca

Dicas para Escolher os Ingredientes

  • Sempre escolha frutas e verduras de boa qualidade e frescas para que seu prato fique mais saboroso.
  • Prefira nozes orgânicas ou que não tenham sido processadas e conservantes.
  • Escolha queijos de qualidade e saudáveis, como o parmesão reggiano.
  • Evite usar óleos comestíveis e condimentos artificialmente aromatizados.

Dicas para Preparar a Receita

  • Não deixe a massa por muito tempo descansando na superfície, pois ela pode ressecar.
  • Não coloque muito recheio para não deixar a pizza muito gordurosa.
  • Leve ao forno somente quando a pizza estiver toda montada e assada.

Notas de Rodapé

Esta receita de pizza de abobrinha com abacate e nozes é uma ótima opção para quem quer comer de forma saudável. Além de ser uma opção deliciosa, esta pizza oferece nutrientes como proteínas, fibras, cálcio, ferro e vitaminas, que são ótimos para o organismo.

FAQ

Qual o tempo de preparo yde esta receita?

O preparo desta receita leva aproximadamente 40 minutos.

Quantas calorias tem uma porção desta pizza?

Uma porção desta pizza tem aproximadamente 350 calorias.

Qual o melhor tipo de queijo para usar nesta receita?

O melhor tipo de queijo para usar nesta receita é o queijo parmesão reggiano.

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