“Experimente a nova criação gastronômica da temporada: Pizza de Abobrinha com Abacate e Nozes! Uma combinação inusitada e deliciosa que vai te surpreender!”
Pizza de abobrinha com abacate e nozes
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | Aproximadamente 40 minutos |
| Calorias por porção | Aproximadamente 350 calorias |
| Quantidade de porções | Entre 4 a 6 pessoas |
| Ingredientes para a massa | Farinha de trigo, água, sal e azeite |
| Ingredientes para o recheio | Abobrinha, abacate, nozes, queijo parmesão, orégano e azeite de oliva |
| Utensílios necessários | Tigela, assadeira, rolo de massa e faca |
Receita Deliciosa de Pizza de Abobrinha com Abacate e Nozes
Esta receita é uma ótima opção para quem está em busca de uma comida saudável e saborosa. O preparo da pizza leva aproximadamente 40 minutos, e ela deverá ficar no forno por cerca de 15 a 20 minutos. Esta pizza saudável e saborosa tem aproximadamente 350 calorias por porção, e serve entre 4 a 6 pessoas.
Vamos começar? Confira abaixo os ingredientes para a massa e para o recheio, o modo de preparo, os utensílios necessários, dicas para escolher os ingredientes, e dicas para preparar a receita.
Ingredientes para a Massa de Pizza
- 1 xícara de farinha de trigo
- ½ xícaras de água
- ¼ colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de azeite
Ingredientes para o Recheio
- 1 abobrinha descascada e fatiada
- 2 abacates maduros
- 1/2 xícara de nozes
- ¼ xícara de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de orégano
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo
- Comece por aquecer o forno a 200°C.
- Enquanto isso, misture a farinha, água, sal e azeite numa tigela.
- Em seguida, abra a massa numa superfície enfarinhada para formar um grande disco.
- Coloque a massa numa assadeira untada com azeite.
- Cubra a massa com a abobrinha e o abacate.
- Polvilhe nozes, queijo parmesão e orégano.
- Regue com o azeite de oliva.
- Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos.
- Sirva quente.
Utensílios Necessários
- 1 tigela
- 1 assadeira
- 1 rolo de massa
- 1 faca
Dicas para Escolher os Ingredientes
- Sempre escolha frutas e verduras de boa qualidade e frescas para que seu prato fique mais saboroso.
- Prefira nozes orgânicas ou que não tenham sido processadas e conservantes.
- Escolha queijos de qualidade e saudáveis, como o parmesão reggiano.
- Evite usar óleos comestíveis e condimentos artificialmente aromatizados.
Dicas para Preparar a Receita
- Não deixe a massa por muito tempo descansando na superfície, pois ela pode ressecar.
- Não coloque muito recheio para não deixar a pizza muito gordurosa.
- Leve ao forno somente quando a pizza estiver toda montada e assada.
Notas de Rodapé
Esta receita de pizza de abobrinha com abacate e nozes é uma ótima opção para quem quer comer de forma saudável. Além de ser uma opção deliciosa, esta pizza oferece nutrientes como proteínas, fibras, cálcio, ferro e vitaminas, que são ótimos para o organismo.
FAQ
Qual o tempo de preparo yde esta receita?
O preparo desta receita leva aproximadamente 40 minutos.
Quantas calorias tem uma porção desta pizza?
Uma porção desta pizza tem aproximadamente 350 calorias.
Qual o melhor tipo de queijo para usar nesta receita?
O melhor tipo de queijo para usar nesta receita é o queijo parmesão reggiano.
