Deliciosa pizza de abacaxi com rúcula: uma combinação única de sabores doces e picantes que vai te surpreender! Experimente hoje a nova pizza de abacaxi com rúcula e descubra o sabor diferenciado que ela pode oferecer.
Pizza de abacaxi com rúcula
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tempo de preparo | 30 minutos |
| Calorias por porção | 350 calorias |
| Porções | 3 porções |
| Ingredientes da Massa | Farinha de trigo, alho, sal, água, azeite |
| Ingredientes do Recheio | Abacaxi, molho de tomate, rúcula, cebola, pimentão, azeitonas, queijo |
| Utensílios Necessários | Forno, recipiente, tabuleiro, faca, colher |
Pizza de Abacaxi com Rúcula: Uma Delícia a Mais
Esta pizza de abacaxi com rúcula é uma delícia. O preparo leva em torno de 30 minutos e o alimento é pronto em 20 minutos. Esta pizza é saudável e conta com cerca de 350 calorias por porção. Esta pizza contém 3 porções. Siga os passos a seguir para preparar essa deliciosa pizza.
Vamos começar com os ingredientes necessários. É importante escolher as melhores matérias-primas para garantir que a sua pizza fique saborosa e nutritiva.
Ingredientes da Massa:
- 500 gramas de farinha de trigo
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de sal
- 200ml de água
- 60ml de azeite
Ingredientes do Recheio:
- 1/2 abacaxi
- 2 colheres de sopa de molho de tomate
- 1 colher de sopa de rúcula picada
- 1/2 cebola em rodelas
- 1/2 pimentão em rodelas
- azeitonas a gosto
- queijo ralado a gosto
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, misture a farinha, o mel, o sal, a água e o azeite.
- Sove a massa por alguns minutos até obter uma bola.
- Abra a massa em forma de disco, coloque-a em um tabuleiro untado com azeite.
- Espalhe o molho de tomate sobre a massa.
- Cubra com o abacaxi em fatias, a cebola, o pimentão, a rúcula, queijo e a azeitona.
- Leve ao forno até dourar.
Utensílios necessários:
- Forno
- Recipiente
- Tabuleiro
- Faca
- Colher
Dicas para escolher os ingredientes:
- Escolha massas integrais para obter mais nutrientes.
- Utilize molho de tomate caseiro, que é mais saudável.
- Prefira abacaxi fresco.
- Prefira queijos mais magros.
Dicas para preparar a receita:
- Divida a massa em duas partes, uma para rechear e outra para tampar.
- Corte a abacaxi em rodelas fininhas.
- Polvilhe a pizza com um pouco de queijo antes de levar ao forno.
Notas de Rodapé:
- Este prato é rico em vitaminas A e C e também em fibras.
- Esta pizza é um ótimo alimento para se servir em reuniões com amigos.
- Esta pizza é uma ótima alternativa para quem prefere alimentos light.
FAQ:
QUANTAS CALORIAS TEM UMA PORÇÃO?
Uma porção da pizza de abacaxi com rúcula tem cerca de 350 calorias.
QUANTO TEMPO LEVA PARA PREPARAR ESTA PIZZA?
O tempo de preparo necessário é de cerca de 30 minutos.
QUANTAS PORÇÕES A PIZZA TEM?
Esta pizza tem 3 porções.
