Escolha um Sabado para Desfrutar: Pizza de Abacates! Delícia!

Deliciosa Pizza de Abacates: Experimente essa incrível pizza saudável e saborosa com abacates, queijo e tomates! Uma opção saudável e nutritiva que é tão saborosa quanto uma pizza tradicional!

Pizza de Abacates

Parâmetro Descrição
Tempo de Preparo Aproximadamente 40 minutos
Tempo de Forno Aproximadamente 15 minutos
Calorias 790 calorias
Porções 3 porções

Mistérios do Mar em Uma Pizza

Esta incrível receita de pizza de abacate com seus ingredientes marinhos tem um sabor maravilhoso. O preparo leva aproximadamente 40 minutos e aquecimento de 15 minutos. Esta é uma receita de pizza saudável, pois contêm aproximadamente 790 calorias e serve até 3 porções.

Além de saborosa, é rica em proteínas, vitaminas A, B6, C, K, cálcio e potássio!.

Ingredientes da Massa:

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1/2 colher de chá de fermento químico em pó

Ingredientes do Recheio:

  • 2 abacates maduros descascados e fatiados
  • 1/2 cebola grande fatiada
  • 200 gramas de camarão
  • 1/2 xícara de ervilhas congeladas
  • 1/2 xícara de pimentões vermelhos em cubos
  • 3 colheres de sopa de abacaxi em cubos
  • 1/2 xícara de molho de tomate

Modo de Preparo:

  • Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o sal, o leite de coco, o óleo de coco e o fermento químico.
  • Unte com óleo uma assadeira e com a ajuda de um rolo de macarrão, estique a massa até que ela cubra toda a assadeira.
  • Distribua sobre a massa o abacate, a cebola, o camarão, a ervilha, o pimentão e os cubos de abacaxi.
  • Cubra todos os ingredientes com o molho de tomate.
  • Leve para assar em forno preaquecido a 230°C por 15 minutos aproximadamente.
  • Retire do forno e sirva imediatamente.

Utensílios Necessários:

  • Recipiente para misturar os ingredientes
  • Uma assadeira
  • Rolo de macarrão
  • Forno

Dicas para Escolher os Ingredientes:

  • Escolha abacates bem maduros, pois sua polpa é mais saborosa.
  • Não se esqueça de escolher camarões frescos e de boa qualidade.
  • Evite usar abacaxi enlatado, pois eles contêm muito açúcar.
  • Certifique-se que o molho de tomate usado seja natural e sem conservantes.

Dicas para Preparar a Receita:

  • Misture os ingredientes da massa com as mãos, pois com o calor dos dedos a massa vai ficar mais macia.
  • Leve a assadeira para o forno pré-aquecido apenas quando o forno estiver totalmente aquecido.
  • Fique atento, pois o tempo de assar pode variar de acordo com o forno.

Nota de Rodapé:

Esta deliciosa pizza de abacate é também uma ótima opção para quem está de dieta, pois é saborosa e saudável.

FAQ

Qual o tempo de preparo?

O tempo de preparo é de aproximadamente 40 minutos.

Qual o tempo de forno?

O tempo de forno é de aproximadamente 15 minutos.

Quantas calorias tem?

Esta receita de pizza de abacate possui aproximadamente 790 calorias.

Quantas porções serve?

Esta receita de pizza de abacate serve 3 porções.

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