“Uma pizza banana nevada que tem tudo o que você precisa para uma refeição saudável: saborosa e com poucas calorias!”
pizza banana nevada calorias
| Característica | Parâmetro |
|---|---|
| Tipo de comida | Refeição ligeira |
| Tempo de preparo | 15 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Quantidade de calorias | 150 calorias por porção |
| Quantidade de porções | 4 porções |
Uma Pizza banana nevada às calorias
Está pronta para uma delícia de pizza banana nevada às calorias? Essa é uma receita de pizza que promete muito sabor e baixo teor calórico. O preparo é rápido e fácil e a pizza fica pronta em aproximadamente 30 minutos, sendo 15 minutos para a preparação e 15 minutos no forno, o que torna esta receita especial para aqueles dias em que não há muito tempo para preparar uma deliciosa pizza.
Esta é uma pizza conhecida como banana nevada às calorias. A pizza é feita de Fatias de banana fritas com queijo e coberta com uma camada de açúcar. O que torna esta receita diferente é que a camada de açúcar tem uma boa quantidade de calorias. Esta pizza é considerada uma refeição ligeira, com cerca de 150 calorias por porção. Esta receita rende 4 porções.
Ingredientes da massa
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de açucar
- 1 ovo
- 1 xícara de água morna
Ingredientes do recheio
- 2 bananas picadas
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de açucar
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/2 xícara de queijo ralado
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes da massa
- Amasse bem a massa
- Abra a massa em uma superfície enfarinhada
- Cubra com o recheio
- Enrole a massa sobre o recheio
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos até dourar.
Utensílios necessários
- Forno ou assador
- Uma bacia
- Uma superficie enfarinhada
- Uma faca
- Uma vasilha
- Uma panela
Dicas para escolher os ingredientes
- Escolha bananas firmes e maduras
- Escolha queijo ralado de boa qualidade
- Escolha farinha de trigo de boa qualidade
- Escolha manteiga que seja fresca
Dicas para preparar a receita
- Aqueça bem o forno
- Pique as bananas em fatias finas
- Amasse bem a massa com as mãos
- Cubra a massa com o recheio
- Enrole a massa sobre o recheio
Notas de Rodapé
- É possível usar outras frutas no lugar das bananas
- É possível trocar o queijo por outros tipos de queijos
- O açúcar pode ser substituído por outros tipo de açúcares
- É possível usar outros tipo de farinha na massa
Faq
- Quantas calorias tem a pizza banana nevada? A pizza banana nevada tem aproximadamente 150 calorias por porção.
- Quantas porções a receita rende? A receita rende 4 porções.
- Qual o tempo de preparo? O tempo de preparo da pizza é de aproximadamente 15 minutos.
- Qual o tempo de forno? O tempo de forno da pizza é de aproximadamente 15 minutos.
- Qual o tipo de comida? A pizza banana nevada é considerada uma refeição ligeira.
