“Delicie-se com a Massa de Pizza sem Glúten: saborosa e nutritiva! Experimente a textura única dessa receita sem glúten e desfrute dos sabores da pizza que tanto ama.”
Massa de pizza sem glúten
| Características | Parâmetros |
|---|---|
| Tempo de preparo | 45 minutos |
| Tempo de forno | 20 minutos |
| Rendimento | 3 porções |
| Calorias por porção | 500 calorias |
Massa de pizza sem glúten – Deliciosa e nutritiva
Essa Massa de pizza sem glúten é uma opção saudável e nutritiva. O tempo de preparo é de 45 minutos, sendo 35 minutos na confecção da massa e 10 para descanso. O tempo de forno é de 20 minutos. Essa receita rende 3 porções, e cada porção contém aproximadamente 500 calorias.
Você poderá desfrutar de uma deliciosa pizza sem glúten!
Ingredientes da Massa de pizza sem glúten
- 2 xícaras de farinha de arroz integral
- 1/2 xícaras de polvilho doce
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/4 xícaras de óleo
- 1/2 xícara de água
Modo de preparo da Massa de pizza sem glúten
- Misture a farinha de arroz integral com o polvilho doce, o sal, o açúcar e o óleo;
- Vá acrescentando a água aos poucos, misturando com as mãos até obter uma massa macia;
- Transfira a massa para uma superfície enfarinhada;
- Abra a massa com o rolo, faça o corte na forma desejada;
- Disponha o recheio da pizza e leve ao forno preaquecido, por aproximadamente 20 minutos.
Utensílios necessários
- Uma tigela
- Um rolo de macarrão
- Uma assadeira
- Uma superfície enfarinhada
Dicas para escolher os ingredientes
- Prefira ingredientes orgânicos e integrais;
- Busque as versões sem glúten;
- Varie o recheio da pizza para aproveitar os nutrientes diferentes que cada alimento oferece.
Dicas para preparar a receita
- Aqueça o forno e preaqueça por 10 minutos antes de colocar a pizza para assar;
- A temperatura deve ficar entre 200ºC a 220ºC;
- Deixe assar por 20 minutos, até que a massa fique dourada;
- Sirva a pizza ainda quente para aproveitar todo o sabor.
Notas de rodapé
Se desejar,você pode usar outra farinha para substituir a farinha de arroz integral. Por exemplo, a farinha de coco também é uma ótima opção e pode ser usada da mesma forma.
FAQ
Quantas calorias tem cada porção?
Cada porção contém aproximadamente 500 calorias.
Posso usar outros ingredientes, para variar?
Sim, você pode usar outra farinha para substituir a farinha de arroz integral. Por exemplo, a farinha de coco também é uma ótima opção e pode ser usada da mesma forma.
