Delícia Inovadora: Massa de Pizza de Iogurte! Experimente Agora!

Aproveite para desfrutar da Massa de Pizza de Iorgute, uma deliciosa combinação de sabor e saudabilidade. Esta massa é leve e suave, e sua base de iogurte torna-a ainda mais saudável. Experimente a Massa de Pizza de Iorgute e saboreie sua combinação irresistível!

Massa de pizza de iorgute

Parâmetro Descrição
Tempo de preparo 25 minutos
Tempo de forno 15 minutos
Porções 3 porções
Calorias por porção 245 calorias

Massa de pizza de iogurte – Deliciosa e saudável!

Esta deliciosa receita de Massa de pizza de iogurte é muito fácil de preparar e ainda é saudável: são apenas 245 calorias por porção. O tempo de preparo é de cerca de 25 minutos. Leva cerca de 15 minutos para assar no forno.

Esta receita é adequada para jantar, almoço ou lanche. Você pode servir até 3 porções. A Massa de pizza de iogurte é uma ótima opção para quem está procurando pratos saudáveis e muito saborosos!

Ingredientes:

  • 250 g de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento biológico seco
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 200 ml de iogurte natural
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo:

  1. Em um recipiente, misture o iogurte com o azeite e a água até obter uma mistura homogênea.
  2. Adicione a farinha de trigo, o fermento e o sal e mexa bem até adquirir uma massa homogênea.
  3. Cubra com um pano e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
  4. Depois de descansada, abra a massa com a ajuda de um rolo de macarrão até obter uma base fina.
  5. Forre a assadeira com papel manteiga e coloque a base na assadeira.
  6. Coloque os ingredientes da cobertura de sua preferência.
  7. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 15 minutos ou até dourar.

Utensílios necessários:

  • Recipiente para misturar os ingredientes
  • Rolo de macarrão
  • Assadeira
  • Papel manteiga

Dicas para escolher os ingredientes:

  • Opte por iogurte natural e não use iogurte desnatado.
  • Use farinha de trigo de boa qualidade.
  • Para a cobertura, escolha ingredientes naturais como tomates, azeitonas, cogumelos, abobrinha, pimentão, etc.

Dicas para preparar a receita:

  • Certifique-se de que os ingredientes estão bem misturados antes de adicionar a farinha.
  • Deixe a massa descansar por 10 minutos antes de abrir.
  • Utilize suas preferências para a cobertura, mas lembre-se de que alguns ingredientes podem levar mais tempo para assar do que outros.
  • Certifique-se de que a massa está bem dourada antes de retirar do forno.

Notas de rodapé:

Esta receita é uma boa opção para quem está procurando pratos saudáveis e saborosos. O iogurte torna a massa leve e ainda ajuda a manter a hidratação da pele. E com a variedade de sabores de cobertura, a Massa de pizza de iogurte é incrível!

FAQ:

Qual é a quantidade de calorias por porção?

Esta receita contém aproximadamente 245 calorias por porção.

Qual o tempo de preparo?

O tempo de preparo é de aproximadamente 25 minutos.

Quanto tempo devo deixar o forno ligado?

Deve-se deixar o forno ligado por cerca de 15 minutos para assar.

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