Aproveite para desfrutar da Massa de Pizza de Iorgute, uma deliciosa combinação de sabor e saudabilidade. Esta massa é leve e suave, e sua base de iogurte torna-a ainda mais saudável. Experimente a Massa de Pizza de Iorgute e saboreie sua combinação irresistível!
Massa de pizza de iorgute
| Parâmetro | Descrição |
|---|---|
| Tempo de preparo | 25 minutos |
| Tempo de forno | 15 minutos |
| Porções | 3 porções |
| Calorias por porção | 245 calorias |
Massa de pizza de iogurte – Deliciosa e saudável!
Esta deliciosa receita de Massa de pizza de iogurte é muito fácil de preparar e ainda é saudável: são apenas 245 calorias por porção. O tempo de preparo é de cerca de 25 minutos. Leva cerca de 15 minutos para assar no forno.
Esta receita é adequada para jantar, almoço ou lanche. Você pode servir até 3 porções. A Massa de pizza de iogurte é uma ótima opção para quem está procurando pratos saudáveis e muito saborosos!
Ingredientes:
- 250 g de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento biológico seco
- 1 colher (sopa) de azeite
- 200 ml de iogurte natural
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1 pitada de sal
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture o iogurte com o azeite e a água até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de trigo, o fermento e o sal e mexa bem até adquirir uma massa homogênea.
- Cubra com um pano e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
- Depois de descansada, abra a massa com a ajuda de um rolo de macarrão até obter uma base fina.
- Forre a assadeira com papel manteiga e coloque a base na assadeira.
- Coloque os ingredientes da cobertura de sua preferência.
- Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 15 minutos ou até dourar.
Utensílios necessários:
- Recipiente para misturar os ingredientes
- Rolo de macarrão
- Assadeira
- Papel manteiga
Dicas para escolher os ingredientes:
- Opte por iogurte natural e não use iogurte desnatado.
- Use farinha de trigo de boa qualidade.
- Para a cobertura, escolha ingredientes naturais como tomates, azeitonas, cogumelos, abobrinha, pimentão, etc.
Dicas para preparar a receita:
- Certifique-se de que os ingredientes estão bem misturados antes de adicionar a farinha.
- Deixe a massa descansar por 10 minutos antes de abrir.
- Utilize suas preferências para a cobertura, mas lembre-se de que alguns ingredientes podem levar mais tempo para assar do que outros.
- Certifique-se de que a massa está bem dourada antes de retirar do forno.
Notas de rodapé:
Esta receita é uma boa opção para quem está procurando pratos saudáveis e saborosos. O iogurte torna a massa leve e ainda ajuda a manter a hidratação da pele. E com a variedade de sabores de cobertura, a Massa de pizza de iogurte é incrível!
FAQ:
Qual é a quantidade de calorias por porção?
Esta receita contém aproximadamente 245 calorias por porção.
Qual o tempo de preparo?
O tempo de preparo é de aproximadamente 25 minutos.
Quanto tempo devo deixar o forno ligado?
Deve-se deixar o forno ligado por cerca de 15 minutos para assar.
